Carsten Niederberger · RankMyRace

Provas15em 7 países

Melhor 70.34:13:52Duisburg 2022

Melhor IRONMAN8:31:45Hamburg 2018

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Duisburg 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação25:07 · 1:19/100mtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Bike2:10:20 · 41,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:32:30 · 4:23/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições5:55 · −2:58 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Aarhus 15	4:34:18	6º de 99 na M35-39
Kraichgau 17	4:53:21	21º de 224 na M35-39
World Championship 17	4:37:07	45º de 386 na M35-39
Luxembourg 18	4:22:46	4º de 215 na M35-39
World Championship 18	4:28:44	46º de 385 na M35-39
Mallorca 19	4:40:57	17º de 410 na M40-44
Gdynia 21	4:27:30	4º de 218 na M40-44
Duisburg 22	4:13:52	4º de 253 na M40-44
Duisburg 23	4:14:05	6º de 222 na M40-44

Clima no dia

Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Hamburg 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike4:34:18 · 39,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:27:29 · 4:55/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Frankfurt 17	9:36:08	24º de 361 na M35-39
Hamburg 18	8:31:45	20º de 277 na M35-39
Barcelona 19	9:00:31	4º de 536 na M40-44
Hamburg 23	8:54:26	2º de 323 na M40-44
World Championship 24	9:53:53	51º de 331 na M45-49

Clima no dia

Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Aarhus 2015	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Frankfurt 2017	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Hamburg 2018	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Barcelona 2019	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Hamburg 2023	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN World Championship 2024	IRONMAN	top 16%

De top 7% para top 16% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAarhus 15 · 13:280:43/100m
BikeDuisburg 23 · 2:10:0541,5 km/hPR
CorridaWorld Championship 18 · 1:28:024:10/km
TransiçõesLuxembourg 185:25

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBarcelona 19 · 48:471:17/100m
BikeHamburg 18 · 4:34:1839,4 km/h
CorridaHamburg 23 · 3:12:374:34/km
TransiçõesBarcelona 196:09

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Hamburg 2023

você 8:54:26

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
8:53:36 a 9:20:51 (você)	16
9:20:51 a 9:48:06	32
9:48:06 a 10:15:21	42
10:15:21 a 10:42:35	44
10:42:35 a 11:09:50	45
11:09:50 a 11:37:05	39
11:37:05 a 12:04:20	26
12:04:20 a 12:31:35	27
12:31:35 a 12:58:50	13
12:58:50 a 13:26:05	16
13:26:05 a 13:53:19	9
13:53:19 a 14:20:34	5
14:20:34 a 14:47:49	7
14:47:49 a 15:15:04	2

323 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:56:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Hamburg 2023 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023	17 °C	4:14:05
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022	23 °C	4:13:52
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021	25 °C	4:27:30
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	34 °C	4:37:07

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2024	18 °C	9:53:53
IRONMAN Barcelona 2019	21 °C	9:00:31
IRONMAN Hamburg 2023	21 °C	8:54:26
IRONMAN Hamburg 2018	29 °C	8:31:45
IRONMAN Frankfurt 2017	31 °C	9:36:08

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha7 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
África do Sul1 prova

7 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	9:53:53	51º / 331 cat.	581º / 2.280 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44	4:14:05	6º / 222 cat.	46º / 1.903 geral
jun 2023	IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44	8:54:26	2º / 323 cat.	59º / 2.025 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44	4:13:52	4º / 253 cat.	48º / 1.993 geral
jun 2022	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 374 cat.	99.999º / 2.242 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44	4:27:30	4º / 218 cat.	38º / 1.121 geral
out 2019	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44	9:00:31	4º / 536 cat.	84º / 2.770 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44	4:40:57	17º / 410 cat.	87º / 2.832 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:28:44	46º / 385 cat.	266º / 2.342 geral
jul 2018	IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39	8:31:45	20º / 277 cat.	72º / 1.971 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39	4:22:46	4º / 215 cat.	48º / 1.587 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:37:07	45º / 386 cat.	263º / 2.371 geral
jul 2017	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39	9:36:08	24º / 361 cat.	169º / 2.438 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39	4:53:21	21º / 224 cat.	125º / 1.546 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M35-39	4:34:18	6º / 99 cat.	31º / 662 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 220 cat.	99.999º / 1.394 geral
jul 2013	IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 296 cat.	99.999º / 2.448 geral