IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:38:18, você seria 1º de 53 na M50-54 dessa prova.
Provas21em 5 países
Melhor 70.34:36:18Erkner 2022
Melhor IRONMAN9:42:26Regensburg 2011
Melhor maratona3:48:25Berlim 2014 · 5:25/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:51 · 1:28/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:19:33 · 38,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:42:26 · 4:51/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições6:28 · −3:34 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ruegen 14 | 4:39:57 | 5º de 138 na M45-49 |
| World Championship 15 | 4:56:24 | 59º de 207 na M45-49 |
| Ruegen 15 | 4:38:18 | 3º de 92 na M45-49 |
| World Championship 16 | 5:02:22 | 129º de 227 na M45-49 |
| Ruegen 17 | 4:37:28 | 14º de 139 na M45-49 |
| Erkner 22 | 4:36:18 | 10º de 130 na M50-54 |
| Leipzig 26 | 5:25:37 | 74º de 145 na M55-59 |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Regensburg 2011
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:57 · 1:25/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike5:03:48 · 35,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:38:16 · 5:10/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:25 · −4:45 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Clima no dia
Regensburg 2011 (07–22h): 16,8 a 19,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 86% · vento até 16 km/h · 7,8 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20114:10:265:56/km
- Berlim 20134:00:585:43/km
- Berlim 20143:48:255:25/km
- Berlim 20154:16:226:05/km
- Berlim 20164:19:326:09/km
- Berlim 20174:09:025:54/km
- Chicago 20184:30:166:24/km
- Berlim 20184:13:296:00/km
- Berlim 20194:13:346:01/km
- Berlim 20214:25:286:17/km
- Berlim 20224:28:546:22/km
- Berlim 20244:55:477:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2014 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 59% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 68% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 69% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
De top 5% para top 52% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRuegen 14 · 21:231:08/100m
- BikeErkner 22 · 2:19:3338,7 km/h
- CorridaRuegen 15 · 1:34:184:28/km
- TransiçõesErkner 226:28
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2015
você 4:38:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:24 a 4:42:36 (você) | 5 |
| 4:42:36 a 4:55:48 | 8 |
| 4:55:48 a 5:08:59 | 8 |
| 5:08:59 a 5:22:11 | 13 |
| 5:22:11 a 5:35:23 | 15 |
| 5:35:23 a 5:48:35 | 14 |
| 5:48:35 a 6:01:47 | 13 |
| 6:01:47 a 6:14:58 | 7 |
| 6:14:58 a 6:28:10 | 6 |
| 6:28:10 a 6:41:22 | 2 |
| 6:41:22 a 6:54:34 | 0 |
| 6:54:34 a 7:07:45 | 0 |
| 7:07:45 a 7:20:57 | 0 |
| 7:20:57 a 7:34:09 | 1 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:25:37 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:36:18 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:02:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha17 provas
Áustria1 prova
Austrália1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M55-59 | 5:25:37 | 74º / 145 cat. | 1.143º / 2.219 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M50-54 | 4:36:18 | 10º / 130 cat. | 204º / 1.357 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 342 cat. | 99.999º / 2.490 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | 4:37:28 | 14º / 139 cat. | 127º / 1.122 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:02:22 | 129º / 227 cat. | 1.133º / 2.576 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | 4:38:18 | 3º / 92 cat. | 45º / 564 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:56:24 | 59º / 207 cat. | 653º / 2.273 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | 4:39:57 | 5º / 138 cat. | 98º / 855 geral |
| ago 2011 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M40-44 | 9:42:26 | 15º / 353 cat. | 104º / 1.824 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:55:47 | 3.686º / 4.384 cat. | 43.963º / 54.157 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:28:54 | 2.173º / 3.153 cat. | 22.878º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:25:28 | 1.763º / 2.561 cat. | 13.592º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:13:34 | 3.398º / 5.034 cat. | 24.873º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:13:29 | 2.847º / 4.895 cat. | 20.418º / 40.805 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 4:30:16 | — | 23.146º / 44.551 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:09:02 | — | 20.215º / 39.218 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:19:32 | — | 21.583º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:16:22 | — | 22.797º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:48:25 | — | 10.205º / 28.926 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:00:58 | — | 18.711º / 36.458 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:10:26 | — | 17.886º / 32.915 geral |