IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 · Para o pódio da M30-34
4:32:33−5:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:31 (10º). A maior diferença está em bike (−3:31) e corrida (−1:13).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:23:36World Championship 2024
Melhor maratona2:43:46Berlim 2023 · 3:53/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em World Championship 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 398 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:48 · 1:21/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:25:24 · 37,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:25:52 · 4:04/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições6:32 · −1:04 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 21 | 4:54:59 | 18º de 123 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 4:38:31 | 10º de 189 na M30-34 |
| World Championship 24 | 4:23:36 | 58º de 398 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2024 (07–15h): 14,6 a 24,9 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20143:27:364:55/km
- Berlim 20222:45:503:56/km
- Berlim 20232:43:463:53/km
- Berlim 20242:44:143:54/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:38:31, você seria 4º de 174 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 8% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
No IRONMAN 70.3, você se mantém estável. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 24 · 25:481:21/100mPR
- BikeWorld Championship 24 · 2:25:2437,1 km/hPR
- CorridaWorld Championship 24 · 1:25:524:04/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 246:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023
você 4:38:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:33 a 4:30:56 | 2 |
| 4:30:56 a 4:47:18 (você) | 11 |
| 4:47:18 a 5:03:41 | 13 |
| 5:03:41 a 5:20:04 | 32 |
| 5:20:04 a 5:36:27 | 32 |
| 5:36:27 a 5:52:49 | 24 |
| 5:52:49 a 6:09:12 | 20 |
| 6:09:12 a 6:25:35 | 16 |
| 6:25:35 a 6:41:57 | 11 |
| 6:41:57 a 6:58:20 | 12 |
| 6:58:20 a 7:14:43 | 7 |
| 7:14:43 a 7:31:06 | 3 |
| 7:31:06 a 7:47:28 | 4 |
| 7:47:28 a 8:03:51 | 2 |
189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 4:54:59 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 4:38:31 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:23:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Áustria2 provas
Nova Zelândia1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:23:36 | 58º / 398 cat. | 295º / 3.087 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:38:31 | 10º / 189 cat. | 63º / 1.350 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 4:54:59 | 18º / 123 cat. | 89º / 1.124 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:44:14 | 396º / 4.957 cat. | 1.492º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:43:46 | 252º / 3.908 cat. | 998º / 43.046 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:45:50 | 222º / 3.020 cat. | 834º / 34.746 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:27:36 | — | 4.999º / 28.926 geral |