IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Para o pódio da M50-54
4:32:54−22:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:55:42 (10º). A maior diferença está em bike (−11:56) e corrida (−9:37).
Provas22em 5 países
Melhor 70.34:37:10Elsinore 2019
Melhor IRONMAN10:09:43Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:35 · 1:18/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:24:33 · 37,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:39:24 · 4:43/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições8:37 · −2:26 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 14 | 5:10:35 | 59º de 219 na M35-39 |
| Kronborg 14 | 5:01:20 | 48º de 141 na M35-39 |
| Kronborg 15 | 4:46:42 | 22º de 157 na M35-39 |
| Wiesbaden 15 | 5:28:18 | 69º de 209 na M35-39 |
| Aarhus 15 | 4:56:42 | 21º de 99 na M35-39 |
| Kronborg 16 | 4:50:29 | 21º de 202 na M40-44 |
| Elsinore 17 | 4:43:00 | 34º de 268 na M40-44 |
| Elsinore 19 | 4:37:10 | 39º de 255 na M40-44 |
| Elsinore 22 | 4:55:00 | 40º de 242 na M45-49 |
| Elsinore 23 | 4:58:36 | 41º de 137 na M45-49 |
| Elsinore 25 | 4:49:29 | 16º de 114 na M45-49 |
| Jonkoping 26 | 4:55:42 | 10º de 149 na M50-54 |
| World Championship 26 | 6:02:52 | 217º de 359 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 376 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:10 · 1:48/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike4:56:53 · 36,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:55:56 · 5:35/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições8:44 · −4:34 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 14 | 10:52:30 | 185º de 415 na M35-39 |
| Copenhagen 16 | 10:33:02 | 89º de 412 na M40-44 |
| Copenhagen 17 | 10:26:57 | 78º de 419 na M40-44 |
| Copenhagen 19 | 10:09:43 | 55º de 376 na M40-44 |
| Copenhagen 22 | 10:19:11 | 58º de 294 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 10:43:08 | 60º de 228 na M45-49 |
| World Championship 24 | 11:26:56 | 239º de 331 na M45-49 |
| Kalmar-Sweden 25 | 10:18:50 | 43º de 234 na M45-49 |
| Hamburg 26 | 10:33:59 | 23º de 154 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:55:42, você seria 6º de 104 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Copenhagen 2014 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 27% para top 61% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAarhus 15 · 16:230:52/100m
- BikeElsinore 17 · 2:23:0837,7 km/h
- CorridaKronborg 15 · 1:36:444:35/km
- TransiçõesWiesbaden 156:57
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 22 · 1:07:421:47/100m
- BikeCopenhagen 19 · 4:56:5336,4 km/h
- CorridaCopenhagen 17 · 3:50:115:27/km
- TransiçõesCopenhagen 168:35
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026
você 4:55:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:00 a 4:35:39 | 4 |
| 4:35:39 a 4:52:18 | 4 |
| 4:52:18 a 5:08:58 (você) | 12 |
| 5:08:58 a 5:25:37 | 22 |
| 5:25:37 a 5:42:16 | 23 |
| 5:42:16 a 5:58:55 | 20 |
| 5:58:55 a 6:15:35 | 19 |
| 6:15:35 a 6:32:14 | 10 |
| 6:32:14 a 6:48:53 | 7 |
| 6:48:53 a 7:05:32 | 10 |
| 7:05:32 a 7:22:11 | 4 |
| 7:22:11 a 7:38:51 | 4 |
| 7:38:51 a 7:55:30 | 6 |
| 7:55:30 a 8:12:09 | 4 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 4:55:42 |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 4:50:29 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:37:10 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 4:43:00 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:49:29 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:58:36 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:55:00 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:02:52 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 10:26:57 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:26:56 |
| IRONMAN Hamburg 2026 | 19 °C | 10:33:59 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:09:43 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 10:33:02 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 10:43:08 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:19:11 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 10:18:50 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca16 provas
Alemanha2 provas
Suécia2 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 22 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
23 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 6:02:52 | 217º / 359 cat. | 2.278º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 4:55:42 | 10º / 149 cat. | 268º / 2.399 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 10:33:59 | 23º / 154 cat. | 534º / 2.181 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:18:50 | 43º / 234 cat. | 313º / 2.023 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:49:29 | 16º / 114 cat. | 272º / 1.795 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:26:56 | 239º / 331 cat. | 1.433º / 2.280 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:43:08 | 60º / 228 cat. | 541º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:58:36 | 41º / 137 cat. | 332º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:19:11 | 58º / 294 cat. | 373º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:55:00 | 40º / 242 cat. | 311º / 2.038 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:09:43 | 55º / 376 cat. | 369º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:37:10 | 39º / 255 cat. | 273º / 2.120 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 325 cat. | 99.999º / 2.191 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:26:57 | 78º / 419 cat. | 419º / 2.454 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:43:00 | 34º / 268 cat. | 243º / 1.785 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:33:02 | 89º / 412 cat. | 491º / 2.260 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-44 | 4:50:29 | 21º / 202 cat. | 130º / 1.284 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M35-39 | 4:56:42 | 21º / 99 cat. | 115º / 662 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M35-39 | 5:28:18 | 69º / 209 cat. | 401º / 1.302 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M35-39 | 4:46:42 | 22º / 157 cat. | 141º / 1.245 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M35-39 | 5:01:20 | 48º / 141 cat. | 246º / 977 geral |
| ago 2014 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:52:30 | 185º / 415 cat. | 836º / 2.367 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M35-39 | 5:10:35 | 59º / 219 cat. | 342º / 1.437 geral |