IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · Para o pódio da F45-49
5:26:00−14:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:42 (9ª). A maior diferença está em bike (−19:55) e transições (−1:45).
Provas10em 2 países
Melhor 70.35:40:42Santa Cruz 2021
Melhor IRONMAN12:37:21Cozumel 2018
Melhor maratona3:40:07Chicago 2019 · 5:13/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Santa Cruz 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:14 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike3:08:36 · 28,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:51:35 · 5:17/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:17 · −3:36 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Cruz 15 | 6:08:58 | 28ª de 88 na F40-44 |
| Santa Cruz 16 | 6:12:52 | 25ª de 89 na F40-44 |
| Oceanside California 17 | 6:21:29 | 48ª de 139 na F40-44 |
| Boulder 21 | 5:57:20 | 22ª de 64 na F45-49 |
| Santa Cruz 21 | 5:40:42 | 9ª de 67 na F45-49 |
Clima no dia
Santa Cruz 2021 (07–15h): 14,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 69% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cozumel 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:38 · 1:25/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike7:12:29 · 25,0 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida4:18:15 · 6:07/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições12:59 · −4:05 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 14 | 14:28:18 | 46ª de 66 na F40-44 |
| Cozumel 18 | 12:37:21 | 12ª de 50 na F45-49 |
| Coeur d'Alene 23 | 13:49:30 | 20ª de 48 na F50-54 |
| World Championship 23 | 12:43:02 | 113ª de 297 na F50-54 |
Clima no dia
Cozumel 2018 (07–22h): 24,4 a 27,6 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 69% · vento até 19 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20193:40:075:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:40:42, você seria 5ª de 71 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cozumel 2014 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2015 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Cozumel 2018 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 39% |
De top 70% para top 39% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 21 · 30:141:35/100mPR
- BikeSanta Cruz 21 · 3:08:3628,6 km/hPR
- CorridaSanta Cruz 21 · 1:51:355:17/kmPR
- TransiçõesBoulder 218:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 18 · 53:381:25/100m
- BikeWorld Championship 23 · 6:52:0426,2 km/hPR
- CorridaCozumel 18 · 4:18:156:07/km
- TransiçõesCozumel 1812:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021
você 5:40:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:14:24 a 5:27:57 | 3 |
| 5:27:57 a 5:41:29 (você) | 6 |
| 5:41:29 a 5:55:02 | 5 |
| 5:55:02 a 6:08:35 | 6 |
| 6:08:35 a 6:22:07 | 1 |
| 6:22:07 a 6:35:40 | 6 |
| 6:35:40 a 6:49:13 | 9 |
| 6:49:13 a 7:02:45 | 6 |
| 7:02:45 a 7:16:18 | 5 |
| 7:16:18 a 7:29:50 | 2 |
| 7:29:50 a 7:43:23 | 5 |
| 7:43:23 a 7:56:56 | 4 |
| 7:56:56 a 8:10:28 | 3 |
| 8:10:28 a 8:24:01 | 6 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016 | 18 °C | 6:12:52 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 6:21:29 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 5:40:42 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | 28 °C | 5:57:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 12:43:02 |
| IRONMAN Cozumel 2014 | 26 °C | 14:28:18 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | 26 °C | 13:49:30 |
| IRONMAN Cozumel 2018 | 28 °C | 12:37:21 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
México2 provas
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 12:43:02 | 113ª / 297 cat. | 1.103ª / 2.041 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F50-54 | 13:49:30 | 20ª / 48 cat. | 555ª / 989 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49 | 5:40:42 | 9ª / 67 cat. | 474ª / 1.630 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-49 | 5:57:20 | 22ª / 64 cat. | 619ª / 1.428 geral |
| nov 2018 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49 | 12:37:21 | 12ª / 50 cat. | 603ª / 1.490 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F40-44 | 6:21:29 | 48ª / 139 cat. | 1.303ª / 2.414 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-44 | 6:12:52 | 25ª / 89 cat. | 968ª / 1.863 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F40-44 | 6:08:58 | 28ª / 88 cat. | 760ª / 1.438 geral |
| nov 2014 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-44 | 14:28:18 | 46ª / 66 cat. | 1.227ª / 1.720 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · F45-49 | 3:40:07 | — | 9.881ª / 45.867 geral |