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Carolyn Soules

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

2ª de 86 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Arizona 2018

Provas23em 4 países
Melhor 70.34:32:01Santa Rosa 2018
Melhor IRONMAN11:20:12Mont-Tremblant 2019
Melhor maratona3:38:46Nova York 2018 · 5:11/km

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:43:14 · 33,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:44:49 · 4:58/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
North Carolina 165:35:5210ª de 82 na F40-44
Puerto Rico 175:27:197ª de 63 na F40-44
Gulf Coast 174:35:539ª de 71 na F40-44
Mont-Tremblant 175:15:5614ª de 163 na F40-44
World Championship 175:55:55161ª de 227 na F40-44
Mont-Tremblant 185:07:338ª de 168 na F40-44
Santa Rosa 184:32:015ª de 121 na F40-44
Arizona 185:10:572ª de 86 na F40-44
Oceanside California 195:17:575ª de 110 na F45-49
Coeur d'Alene 195:27:419ª de 103 na F45-49
World Championship 196:17:19132ª de 240 na F45-49
Boulder 215:37:1014ª de 64 na F45-49
Boulder 225:59:1522ª de 78 na F45-49
Santa Cruz 225:32:498ª de 85 na F45-49
Oceanside 235:56:417ª de 53 na F45-49
Boulder 236:03:3316ª de 45 na F45-49
Puerto Rico 265:43:266ª de 18 na F50-54

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–15h): 22,1 a 28,0 °C · sensação de até 32,9 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 13,2 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:13 · 1:49/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike5:46:58 · 31,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida4:16:24 · 6:05/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições7:37 · −8:21 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1911:20:123ª de 103 na F45-49
World Championship 1912:05:2752ª de 79 na F45-49
Florida 2011:27:131ª de 37 na F45-49
Arizona 2112:30:3621ª de 99 na F45-49
World Championship 2213:38:31142ª de 187 na F45-49

Clima no dia

Mont-Tremblant 2019 (07–22h): 16,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 82% · vento até 11 km/h · 0,6 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2018
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 North Carolina 2016IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Mont-Tremblant 2019IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 66%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 76%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Boulder 2023IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026IRONMAN 70.3top 34%

De top 13% para top 34% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 16 · 31:211:39/100m
  • BikeArizona 18 · 2:37:3034,3 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 18 · 1:44:194:57/km
  • TransiçõesBoulder 214:53

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 19 · 1:09:131:49/100m
  • BikeFlorida 20 · 5:36:0532,1 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 4:15:316:03/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 197:37

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Arizona 2018

você 5:10:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:06:59 a 5:21:17 (você)3
5:21:17 a 5:35:343
5:35:34 a 5:49:527
5:49:52 a 6:04:0911
6:04:09 a 6:18:278
6:18:27 a 6:32:448
6:32:44 a 6:47:024
6:47:02 a 7:01:205
7:01:20 a 7:15:376
7:15:37 a 7:29:557
7:29:55 a 7:44:129
7:44:12 a 7:58:305
7:58:30 a 8:12:476
8:12:47 a 8:27:054

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 1%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C5:56:41
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C5:17:57
IRONMAN 70.3 North Carolina 201618 °C5:35:52
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C5:07:33
IRONMAN 70.3 Boulder 202320 °C6:03:33
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201726 °C4:35:53
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201927 °C5:27:41
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202627 °C5:43:26
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C5:37:10
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C4:32:01
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201729 °C5:27:19
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:55:55
IRONMAN 70.3 Arizona 201830 °C5:10:57
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C5:59:15
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202231 °C5:32:49

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201914 °C12:05:27
IRONMAN World Championship 202223 °C13:38:31
IRONMAN Mont-Tremblant 201924 °C11:20:12
IRONMAN Florida 202026 °C11:27:13
IRONMAN Arizona 202129 °C12:30:36

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos17 provas
  • Canadá3 provas
  • Porto Rico2 provas
  • França1 prova

4 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F50-545:43:266ª / 18 cat.210ª / 784 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 256 cat.99.999ª / 2.000 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-496:03:3316ª / 45 cat.736ª / 1.429 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-495:56:417ª / 53 cat.775ª / 2.219 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4913:38:31142ª / 187 cat.1.741ª / 2.319 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-495:32:498ª / 85 cat.707ª / 2.507 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-495:59:1522ª / 78 cat.725ª / 1.889 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 80 cat.99.999ª / 2.299 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4912:30:3621ª / 99 cat.545ª / 1.933 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 175 cat.99.999ª / 3.443 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-495:37:1014ª / 64 cat.438ª / 1.428 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-4911:27:131ª / 37 cat.165ª / 1.142 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 85 cat.99.999ª / 2.273 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:05:2752ª / 79 cat.1.570ª / 1.974 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:17:19132ª / 240 cat.1.104ª / 1.777 geral
ago 2019IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-4911:20:123ª / 103 cat.340ª / 2.179 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-495:27:419ª / 103 cat.402ª / 1.923 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F45-495:17:575ª / 110 cat.396ª / 2.360 geral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:38:46—7.276ª / 52.706 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F40-445:10:572ª / 86 cat.102ª / 1.217 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F40-444:32:015ª / 121 cat.351ª / 2.486 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F40-445:07:338ª / 168 cat.489ª / 2.531 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:55:55161ª / 227 cat.875ª / 1.433 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F40-445:15:5614ª / 163 cat.578ª / 2.334 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F40-444:35:539ª / 71 cat.270ª / 1.242 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F40-445:27:197ª / 63 cat.270ª / 1.147 geral
out 2016IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-445:35:5210ª / 82 cat.194ª / 980 geral