Carolyn Lowe-Thompson

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:21:44North Carolina 2021

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em North Carolina 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:23 · 1:33/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike2:46:08 · 32,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:56:10 · 5:30/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições10:03 · −4:54 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Oregon 21	5:27:48	9ª de 71 na F50-54
North Carolina 21	5:21:44	7ª de 169 na F50-54
Virginia's Blue Ridge 23	5:45:14	4ª de 27 na F50-54
Augusta 23	5:55:42	15ª de 72 na F50-54

Clima no dia

North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da F50-54

5:05:40−16:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:44 (7ª). A maior diferença está em bike (−12:59) e transições (−1:37).

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Na próxima faixa etária (F55-59)

~~Hoje top 5%~~, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 5:21:44, você seria 5ª de 126 na F55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Oregon 2021	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023	IRONMAN 70.3	top 21%

De top 13% para top 21% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 21 · 26:431:24/100m
BikeNorth Carolina 21 · 2:46:0832,5 km/h
CorridaVirginia's Blue Ridge 23 · 1:53:305:23/km
TransiçõesVirginia's Blue Ridge 236:57

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021

você 5:21:44

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:44:42 a 5:02:06	2
5:02:06 a 5:19:30	10
5:19:30 a 5:36:53 (você)	16
5:36:53 a 5:54:17	20
5:54:17 a 6:11:41	22
6:11:41 a 6:29:05	18
6:29:05 a 6:46:29	16
6:46:29 a 7:03:52	16
7:03:52 a 7:21:16	14
7:21:16 a 7:38:40	10
7:38:40 a 7:56:04	3
7:56:04 a 8:13:27	10
8:13:27 a 8:30:51	6
8:30:51 a 8:48:15	6

169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2023	18 °C	5:55:42
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023	23 °C	5:45:14
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021	24 °C	5:21:44
IRONMAN 70.3 Oregon 2021	33 °C	5:27:48

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-54	5:55:42	15ª / 72 cat.	680ª / 1.723 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F50-54	5:45:14	4ª / 27 cat.	227ª / 809 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-54	5:21:44	7ª / 169 cat.	442ª / 3.989 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F50-54	5:27:48	9ª / 71 cat.	600ª / 1.740 geral