IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Para o pódio da F45-49
5:41:07−9:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:01 (5ª). A maior diferença está em corrida (−12:46) e bike (−9:09).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:34:12North Carolina 2024
Melhor IRONMAN13:51:25Penghu 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:02 · 1:16/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:52:45 · 31,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida2:01:26 · 5:45/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições15:58 · +28s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Raleigh 18 | 6:39:36 | 34ª de 60 na F35-39 |
| North Carolina 24 | 5:34:12 | 20ª de 99 na F40-44 |
| Goseong 26 | 5:51:01 | 5ª de 28 na F45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Penghu 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:20 · 1:27/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike7:14:20 · 24,9 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida5:30:05 · 7:49/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições11:41 · −6:23 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Clima no dia
Penghu 2026 (07–22h): 24,2 a 28,6 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 74% · vento até 33 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Penghu 2026 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 57% para top 18% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 24:021:16/100m
- BikeNorth Carolina 24 · 2:52:4531,3 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 2:01:265:45/km
- TransiçõesGoseong 265:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2026
você 5:51:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:21:49 a 5:32:17 | 2 |
| 5:32:17 a 5:42:44 | 2 |
| 5:42:44 a 5:53:12 (você) | 1 |
| 5:53:12 a 6:03:40 | 3 |
| 6:03:40 a 6:14:08 | 3 |
| 6:14:08 a 6:24:35 | 2 |
| 6:24:35 a 6:35:03 | 4 |
| 6:35:03 a 6:45:31 | 2 |
| 6:45:31 a 6:55:58 | 3 |
| 6:55:58 a 7:06:26 | 0 |
| 7:06:26 a 7:16:54 | 2 |
| 7:16:54 a 7:27:22 | 2 |
| 7:27:22 a 7:37:49 | 0 |
| 7:37:49 a 7:48:17 | 2 |
28 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:34:12 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:51:01 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | 30 °C | 6:39:36 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
Coreia do Sul1 prova
Taiwan1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · F45-49 | 5:51:01 | 5ª / 28 cat. | 452ª / 1.263 geral |
| abr 2026 | IRONMAN PenghuIRONMAN · F45-49 | 13:51:25 | 8ª / 15 cat. | 303ª / 550 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 5:34:12 | 20ª / 99 cat. | 877ª / 2.552 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F35-39 | 6:39:36 | 34ª / 60 cat. | 732ª / 1.132 geral |