Caroline Coquet · RankMyRace

Provas5em 2 países

Melhor 70.35:48:49Pays D'Aix 2022

Melhor IRONMAN12:32:09Copenhagen 2022

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação43:54 · 2:19/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Bike2:58:49 · 30,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Corrida1:55:34 · 5:29/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Transições10:31 · −1:36 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Nice 21	6:31:20	7ª de 21 na F50-54
Pays D'Aix 22	5:48:49	2ª de 15 na F55-59
Nice 22	6:18:06	2ª de 12 na F55-59
Pays D'Aix 23	5:59:17	6ª de 12 na F55-59

Clima no dia

Pays D'Aix 2022 (07–15h): 16,4 a 30,0 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 49% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:22:45 · 2:11/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Bike6:15:25 · 28,8 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Corrida4:38:03 · 6:35/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Transições15:56 · +2:09 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria

Clima no dia

Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Nice 2021	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Nice 2022	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Copenhagen 2022	IRONMAN	top 43%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	IRONMAN 70.3	top 50%

De top 34% para top 50% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 13 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNice 21 · 41:522:12/100m
BikePays D'Aix 22 · 2:58:4930,2 km/h
CorridaPays D'Aix 23 · 1:54:555:27/kmPR
TransiçõesPays D'Aix 2210:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022

você 5:48:49

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:35:31 a 5:44:40	1
5:44:40 a 5:53:50 (você)	2
5:53:50 a 6:02:59	0
6:02:59 a 6:12:08	0
6:12:08 a 6:21:17	4
6:21:17 a 6:30:27	3
6:30:27 a 6:39:36	0
6:39:36 a 6:48:45	1
6:48:45 a 6:57:55	1
6:57:55 a 7:07:04	0
7:07:04 a 7:16:13	2
7:16:13 a 7:25:22	0
7:25:22 a 7:34:32	0
7:34:32 a 7:43:41	1

15 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023	20 °C	5:59:17
IRONMAN 70.3 Nice 2021	27 °C	6:31:20
IRONMAN 70.3 Nice 2022	28 °C	6:18:06
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022	30 °C	5:48:49

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França4 provas
Dinamarca1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F55-59	5:59:17	6ª / 12 cat.	1.258ª / 1.957 geral
ago 2022	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F55-59	12:32:09	11ª / 26 cat.	1.428ª / 2.075 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F55-59	6:18:06	2ª / 12 cat.	833ª / 1.637 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F55-59	5:48:49	2ª / 15 cat.	1.019ª / 1.803 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F50-54	6:31:20	7ª / 21 cat.	1.025ª / 1.583 geral