Caroline Coble · RankMyRace

Provas23em 4 países

Melhor 70.34:40:13Oceanside California 2019

Melhor IRONMAN9:58:04Santa Rosa 2018

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Oceanside California 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:31 · 1:49/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
Bike2:32:53 · 35,3 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Corrida1:25:13 · 4:02/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Transições7:36 · +2:39 vs. medianatop 98%: mais rápido que 2% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Hawaii 13	5:42:02	6ª de 39 na F25-29
California Oceanside 14	5:12:45	7ª de 44 na F25-29
Lake Stevens 14	5:08:33	3ª de 44 na F25-29
San Juan 15	5:09:28	3ª de 28 na F25-29
New Orleans 16	4:49:32	1ª de 56 na F30-34
St. George 16	5:05:42	3ª de 76 na F30-34
Oceanside California 17	4:50:19	1ª de 90 na F30-34
St. George 17	4:57:25	1ª de 76 na F30-34
Santa Rosa 17	4:45:43	3ª de 121 na F30-34
Oceanside 18	4:48:29	2ª de 72 na F30-34
Bariloche 19	4:56:49	5ª de 13 na PRO
Oceanside California 19	4:40:13	10ª de 51 na PRO

Clima no dia

Oceanside California 2019 (07–15h): 14,0 a 16,6 °C · sensação de até 17,7 °C · umidade 82% · vento até 16 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:22:53 · 2:11/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Bike5:08:24 · 35,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:15:31 · 4:38/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições11:16 · −6:55 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Coeur d'Alene 14	11:24:40	4ª de 63 na F25-29
Texas 15	11:02:06	4ª de 48 na F25-29
Canada 15	10:46:52	1ª de 37 na F25-29
World Championship 15	11:07:49	23ª de 59 na F25-29
Vineman 16	10:14:47	1ª de 64 na F30-34
World Championship 16	11:21:11	51ª de 88 na F30-34
Canada 17	11:38:22	9ª de 62 na F30-34
Santa Rosa 18	9:58:04	1ª de 47 na F30-34
World Championship 18	10:14:58	16ª de 70 na F30-34

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–22h): 19,6 a 32,2 °C · sensação de até 35,0 °C · umidade 59% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Hawaii 2013	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN Coeur d'Alene 2014	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 San Juan 2015	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Texas 2015	IRONMAN	top 9%
IRONMAN Canada 2015	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 39%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 St. George 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Vineman 2016	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 58%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 St. George 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Canada 2017	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Santa Rosa 2018	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Bariloche 2019	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	IRONMAN 70.3	top 20%

De top 16% para top 20% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOceanside California 19 · 34:311:49/100mPR
BikeSanta Rosa 17 · 2:25:5437,0 km/h
CorridaOceanside California 19 · 1:25:134:02/kmPR
TransiçõesSt. George 174:57

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoVineman 16 · 1:11:331:53/100m
BikeSanta Rosa 18 · 5:08:2435,0 km/h
CorridaSanta Rosa 18 · 3:15:314:38/km
TransiçõesCanada 157:44

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017

você 4:50:19

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:50:19 a 5:07:11 (você)	3
5:07:11 a 5:24:03	6
5:24:03 a 5:40:55	8
5:40:55 a 5:57:46	13
5:57:46 a 6:14:38	13
6:14:38 a 6:31:30	6
6:31:30 a 6:48:22	9
6:48:22 a 7:05:14	10
7:05:14 a 7:22:06	7
7:22:06 a 7:38:58	6
7:38:58 a 7:55:49	4
7:55:49 a 8:12:41	1
8:12:41 a 8:29:33	1
8:29:33 a 8:46:25	3

90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	17 °C	4:40:13
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017	17 °C	4:45:43
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	18 °C	4:50:19
IRONMAN 70.3 St. George 2016	18 °C	5:05:42
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018	19 °C	4:48:29
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016	22 °C	4:49:32
IRONMAN 70.3 San Juan 2015	30 °C	5:09:28
IRONMAN 70.3 St. George 2017	33 °C	4:57:25

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	10:14:58
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	11:07:49
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	11:21:11
IRONMAN Canada 2017	24 °C	11:38:22
IRONMAN Texas 2015	30 °C	11:02:06
IRONMAN Vineman 2016	31 °C	10:14:47
IRONMAN Santa Rosa 2018	32 °C	9:58:04

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos18 provas
Canadá3 provas
Argentina1 prova
Porto Rico1 prova

4 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · PRO	DNF	99.999ª / 27 cat.	99.999ª / 1.587 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F30-34	DNS	99.999ª / 70 cat.	99.999ª / 2.360 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · PRO	4:40:13	10ª / 51 cat.	92ª / 2.360 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · PRO	4:56:49	5ª / 13 cat.	39ª / 379 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	10:14:58	16ª / 70 cat.	875ª / 2.306 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34	DNF	99.999ª / 99 cat.	99.999ª / 1.884 geral
mai 2018	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F30-34	9:58:04	1ª / 47 cat.	60ª / 1.411 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F30-34	4:48:29	2ª / 72 cat.	128ª / 2.402 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	DNS	99.999ª / 211 cat.	99.999ª / 1.433 geral
jul 2017	IRONMAN CanadaIRONMAN · F30-34	11:38:22	9ª / 62 cat.	201ª / 1.150 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F30-34	4:45:43	3ª / 121 cat.	126ª / 2.282 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F30-34	4:57:25	1ª / 76 cat.	159ª / 1.872 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F30-34	4:50:19	1ª / 90 cat.	134ª / 2.414 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34	11:21:11	51ª / 88 cat.	1.273ª / 2.207 geral
jul 2016	IRONMAN VinemanIRONMAN · F30-34	10:14:47	1ª / 64 cat.	64ª / 1.729 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F30-34	5:05:42	3ª / 76 cat.	172ª / 1.863 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F30-34	4:49:32	1ª / 56 cat.	76ª / 1.132 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29	11:07:49	23ª / 59 cat.	1.013ª / 2.142 geral
jul 2015	IRONMAN CanadaIRONMAN · F25-29	10:46:52	1ª / 37 cat.	90ª / 1.503 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F25-29	DNS	99.999ª / 59 cat.	99.999ª / 1.649 geral
mai 2015	IRONMAN TexasIRONMAN · F25-29	11:02:06	4ª / 48 cat.	273ª / 2.237 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F25-29	5:09:28	3ª / 28 cat.	206ª / 1.200 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F25-29	5:08:33	3ª / 44 cat.	176ª / 1.350 geral
jun 2014	IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F25-29	11:24:40	4ª / 63 cat.	267ª / 1.947 geral
mar 2014	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F25-29	5:12:45	7ª / 44 cat.	318ª / 2.278 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F25-29	5:42:02	6ª / 39 cat.	303ª / 1.466 geral