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Carolina Quiroga

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 8%

2ª de 28 na F45-49 · IRONMAN Maryland 2025

Provas24em 4 países
Melhor 70.34:53:12Texas 2025
Melhor IRONMAN9:54:01Chattanooga 2024
Melhor maratona3:41:41Chicago 2011 · 5:15/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Texas 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:51:44 · 31,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:55:08 · 5:27/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austin 126:19:3532ª de 95 na F30-34
Virginia's Blue Ridge 226:03:1418ª de 71 na F40-44
Virginia's Blue Ridge 236:07:346ª de 29 na F45-49
Eagleman 245:30:5711ª de 70 na F45-49
Texas 254:53:127ª de 40 na F45-49
World Championship 256:33:02166ª de 292 na F45-49

Clima no dia

Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

15 provas · disciplinas em Chattanooga 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:13:23 · 34,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida4:36:34 · 6:33/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Indiana 2112:30:406ª de 60 na F40-44
Texas 2213:09:3727ª de 101 na F40-44
Maryland 2212:04:437ª de 48 na F40-44
Texas 2312:45:0825ª de 82 na F45-49
Switzerland Thun 2314:14:0918ª de 22 na F45-49
Texas 2412:41:2013ª de 61 na F45-49
World Championship 2414:33:28131ª de 178 na F45-49
Chattanooga 249:54:0110ª de 63 na F45-49
Arizona 2412:05:4311ª de 40 na F45-49
Texas 2511:53:0713ª de 65 na F45-49
Maryland 2511:19:072ª de 28 na F45-49
World Championship 2513:13:48162ª de 237 na F45-49
Texas 2611:26:2810ª de 45 na F45-49
Maryland 2610:58:103ª de 27 na F45-49
World Championship 2613:20:1967ª de 83 na F45-49

Clima no dia

Chattanooga 2024 (07–22h): 16,9 a 21,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 90% · vento até 13 km/h · 4,7 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2011
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2016
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austin 2012IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Indiana 2021IRONMANtop 10%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Maryland 2022IRONMANtop 15%
IRONMAN Texas 2023IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Switzerland Thun 2023IRONMANtop 82%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 74%
IRONMAN Chattanooga 2024IRONMANtop 16%
IRONMAN Arizona 2024IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Texas 2025IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 20%
IRONMAN Maryland 2025IRONMANtop 8%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Texas 2026IRONMANtop 23%
IRONMAN Maryland 2026IRONMANtop 12%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 81%

De top 34% para top 81% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVirginia's Blue Ridge 23 · 38:042:00/100m
  • BikeEagleman 24 · 2:39:0134,0 km/h
  • CorridaAustin 12 · 1:51:135:16/km
  • TransiçõesEagleman 2410:21

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaryland 25 · 1:19:112:05/100m
  • BikeMaryland 26 · 4:47:0137,6 km/h
  • CorridaMaryland 25 · 4:14:396:02/km
  • TransiçõesMaryland 2511:04

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Maryland 2025

você 11:19:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:57:25 a 11:21:15 (você)2
11:21:15 a 11:45:061
11:45:06 a 12:08:563
12:08:56 a 12:32:461
12:32:46 a 12:56:372
12:56:37 a 13:20:271
13:20:27 a 13:44:183
13:44:18 a 14:08:084
14:08:08 a 14:31:581
14:31:58 a 14:55:491
14:55:49 a 15:19:392
15:19:39 a 15:43:292
15:43:29 a 16:07:203
16:07:20 a 16:31:102

28 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:49:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Maryland 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 4%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 202516 °C4:53:12
IRONMAN 70.3 Eagleman 202417 °C5:30:57
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:33:02
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202323 °C6:07:34
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202228 °C6:03:14

No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maryland 202616 °C10:58:10
IRONMAN World Championship 202618 °C13:20:19
IRONMAN Maryland 202519 °C11:19:07
IRONMAN Arizona 202420 °C12:05:43
IRONMAN Maryland 202220 °C12:04:43
IRONMAN Chattanooga 202422 °C9:54:01
IRONMAN World Championship 202522 °C13:13:48
IRONMAN World Championship 202423 °C14:33:28
IRONMAN Indiana 202123 °C12:30:40
IRONMAN Texas 202325 °C12:45:08
IRONMAN Texas 202428 °C12:41:20
IRONMAN Texas 202229 °C13:09:37
IRONMAN Texas 202529 °C11:53:07
IRONMAN Texas 202629 °C11:26:28
IRONMAN Switzerland Thun 202332 °C14:14:09

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos21 provas
  • Suíça1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova

4 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4913:20:1967ª / 83 cat.1.834ª / 2.261 geral
set 2026IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-4910:58:103ª / 27 cat.283ª / 1.236 geral
abr 2026IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4911:26:2810ª / 45 cat.721ª / 2.191 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:33:02166ª / 292 cat.1.486ª / 2.255 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4913:13:48162ª / 237 cat.1.110ª / 1.567 geral
set 2025IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-4911:19:072ª / 28 cat.259ª / 1.153 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4911:53:0713ª / 65 cat.409ª / 1.769 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-494:53:127ª / 40 cat.358ª / 1.452 geral
nov 2024IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4912:05:4311ª / 40 cat.401ª / 1.440 geral
set 2024IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F45-499:54:0110ª / 63 cat.417ª / 1.573 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4914:33:28131ª / 178 cat.879ª / 1.138 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-495:30:5711ª / 70 cat.450ª / 1.752 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4912:41:2013ª / 61 cat.932ª / 2.289 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 256 cat.99.999ª / 2.000 geral
jul 2023IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · F45-4914:14:0918ª / 22 cat.775ª / 985 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F45-496:07:346ª / 29 cat.335ª / 809 geral
abr 2023IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4912:45:0825ª / 82 cat.826ª / 1.859 geral
set 2022IRONMAN MarylandIRONMAN · F40-4412:04:437ª / 48 cat.370ª / 1.375 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F40-446:03:1418ª / 71 cat.453ª / 1.480 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · F40-4413:09:3727ª / 101 cat.615ª / 1.840 geral
out 2021IRONMAN IndianaIRONMAN · F40-4412:30:406ª / 60 cat.396ª / 1.244 geral
nov 2016Maratona de Nova YorkMaratona · F35-394:18:02—20.029ª / 51.275 geral
nov 2014Maratona de Nova YorkMaratona · F35-394:35:21—28.171ª / 50.395 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F30-346:19:3532ª / 95 cat.1.063ª / 1.884 geral
2011Maratona de ChicagoMaratona · F30-343:41:41—4.763ª / 35.752 geral