IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Para o pódio da F35-39
4:56:29−14:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:01 (7ª). A maior diferença está em natação (−7:15) e bike (−4:19).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:11:01Panama 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:18 · 1:33/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:44:08 · 32,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:47:28 · 5:06/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:08 · −20s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 22 | 5:51:05 | 12ª de 32 na F30-34 |
| Rio de Janeiro 23 | 5:40:44 | 23ª de 61 na F30-34 |
| Cozumel 23 | 6:00:10 | 22ª de 79 na F30-34 |
| Panama 24 | 5:11:01 | 7ª de 42 na F35-39 |
| World Championship 24 | 6:16:25 | 203ª de 244 na F35-39 |
| Málaga 26 | 5:57:18 | 20ª de 55 na F35-39 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 38% para top 37% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 29:181:33/100m
- BikePanama 24 · 2:44:0832,9 km/h
- CorridaMálaga 26 · 1:45:515:01/kmPR
- TransiçõesPanama 2410:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2024
você 5:11:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:09 a 4:53:11 | 2 |
| 4:53:11 a 5:06:13 | 3 |
| 5:06:13 a 5:19:15 (você) | 6 |
| 5:19:15 a 5:32:17 | 3 |
| 5:32:17 a 5:45:19 | 6 |
| 5:45:19 a 5:58:21 | 4 |
| 5:58:21 a 6:11:23 | 5 |
| 6:11:23 a 6:24:24 | 2 |
| 6:24:24 a 6:37:26 | 4 |
| 6:37:26 a 6:50:28 | 2 |
| 6:50:28 a 7:03:30 | 2 |
| 7:03:30 a 7:16:32 | 2 |
| 7:16:32 a 7:29:34 | 0 |
| 7:29:34 a 7:42:36 | 1 |
42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | 22 °C | 5:57:18 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 5:40:44 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 6:16:25 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 5:51:05 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:11:01 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 | 32 °C | 6:00:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Panamá2 provas
Brasil1 prova
Espanha1 prova
México1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · F35-39 | 5:57:18 | 20ª / 55 cat. | 1.310ª / 2.213 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 6:16:25 | 203ª / 244 cat. | 1.488ª / 2.058 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F35-39 | 5:11:01 | 7ª / 42 cat. | 188ª / 665 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F30-34 | 6:00:10 | 22ª / 79 cat. | 590ª / 1.564 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F30-34 | 5:40:44 | 23ª / 61 cat. | 730ª / 1.532 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F30-34 | 5:51:05 | 12ª / 32 cat. | 424ª / 794 geral |