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Carola Eriksson

Suécia · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 14%

6ª de 45 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Valencia 2026

Provas14em 7 países
Melhor 70.35:00:32Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN10:56:00Kalmar-Sweden 2025

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Jonkoping 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação17:24 · 0:55/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Bike2:49:07 · 31,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:43:55 · 4:55/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições10:06 · −3:40 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 215:25:5912ª de 55 na F40-44
Western Australia 215:27:386ª de 33 na F40-44
Jonkoping 235:20:348ª de 52 na F40-44
World Championship 235:10:3863ª de 284 na F40-44
Jonkoping 245:00:328ª de 59 na F40-44
Valencia 265:20:436ª de 45 na F45-49
Jonkoping 265:16:569ª de 60 na F45-49
World Championship 266:10:2185ª de 350 na F45-49

Clima no dia

Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:51 · 2:08/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Bike5:21:25 · 33,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida4:05:21 · 5:49/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições8:23 · −6:45 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 2212:19:4916ª de 34 na F40-44
Kalmar-Sweden 2211:10:5712ª de 64 na F40-44
Cozumel 2211:45:3210ª de 44 na F40-44
Portugal-Cascais 2311:29:4411ª de 36 na F40-44
World Championship 2412:29:4370ª de 155 na F40-44
Kalmar-Sweden 2510:56:007ª de 48 na F40-44

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Para o pódio da F45-49

5:12:31−8:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:43 (6ª). A maior diferença está em corrida (−10:36) e natação (−8:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2021IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Cairns 2022IRONMANtop 48%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022IRONMANtop 19%
IRONMAN Cozumel 2022IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Portugal-Cascais 2023IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 46%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2025IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Valencia 2026IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 25%

De top 22% para top 25% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 17:240:55/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 2:35:2734,7 km/h
  • CorridaSunshine Coast 21 · 1:38:294:40/km
  • TransiçõesSunshine Coast 216:16

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 25 · 1:20:512:08/100mPR
  • BikeKalmar-Sweden 25 · 5:21:2533,6 km/hPR
  • CorridaKalmar-Sweden 22 · 3:45:105:20/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 258:23PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Valencia 2026

você 5:20:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:06:46 a 5:17:085
5:17:08 a 5:27:29 (você)3
5:27:29 a 5:37:512
5:37:51 a 5:48:126
5:48:12 a 5:58:344
5:58:34 a 6:08:554
6:08:55 a 6:19:175
6:19:17 a 6:29:393
6:29:39 a 6:40:003
6:40:00 a 6:50:223
6:50:22 a 7:00:435
7:00:43 a 7:11:051
7:11:05 a 7:21:260
7:21:26 a 7:31:481

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:33.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 53%Biketop 7%Corridatop 27%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202617 °C5:16:56
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C5:00:32
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:10:38
IRONMAN 70.3 Valencia 202623 °C5:20:43
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202124 °C5:25:59
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C5:20:34
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:10:21
IRONMAN 70.3 Western Australia 202128 °C5:27:38

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Portugal-Cascais 202315 °C11:29:44
IRONMAN World Championship 202423 °C12:29:43
IRONMAN Kalmar-Sweden 202524 °C10:56:00
IRONMAN Cairns 202224 °C12:19:49
IRONMAN Kalmar-Sweden 202228 °C11:10:57
IRONMAN Cozumel 202228 °C11:45:32

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia5 provas
  • Austrália3 provas
  • França2 provas
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • México1 prova
  • Portugal1 prova

7 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:10:2185ª / 350 cat.1.024ª / 2.690 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-495:16:569ª / 60 cat.540ª / 2.399 geral
abr 2026IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · F45-495:20:436ª / 45 cat.829ª / 2.269 geral
ago 2025IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-4410:56:007ª / 48 cat.587ª / 2.023 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4412:29:4370ª / 155 cat.423ª / 1.138 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44DNS99.999ª / 33 cat.99.999ª / 1.305 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-445:00:328ª / 59 cat.354ª / 1.435 geral
out 2023IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F40-4411:29:4411ª / 36 cat.490ª / 1.234 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:10:3863ª / 284 cat.461ª / 2.000 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-445:20:348ª / 52 cat.256ª / 1.292 geral
nov 2022IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4411:45:3210ª / 44 cat.295ª / 1.178 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44DNS99.999ª / 264 cat.99.999ª / 1.825 geral
ago 2022IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-4411:10:5712ª / 64 cat.560ª / 1.793 geral
jun 2022IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-4412:19:4916ª / 34 cat.518ª / 928 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F40-44DNS99.999ª / 13 cat.99.999ª / 674 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F40-445:27:386ª / 33 cat.200ª / 644 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-445:25:5912ª / 55 cat.494ª / 1.077 geral