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Carol Shores

Estados Unidos · Feminino · F60-64 · primeira prova em 2008

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 13%

1ª de 8 na F55-59 · IRONMAN 70.3 Syracuse 2012

Provas8em 1 país
Melhor 70.36:00:31Timberman 2012
Melhor maratona4:02:16Nova York 2008 · 5:44/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Timberman 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:14 · 2:13/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike3:06:18 · 29,0 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida2:04:38 · 5:54/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições7:21 · +29s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 126:11:581ª de 8 na F55-59
Timberman 126:00:315ª de 19 na F55-59
Syracuse 138:00:178ª de 10 na F55-59
Syracuse 146:30:384ª de 8 na F60-64
Syracuse 158:25:534ª de 5 na F60-64
Syracuse 167:58:354ª de 5 na F60-64

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2010
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2008
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2012IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Timberman 2012IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016IRONMAN 70.3top 80%

De top 13% para top 80% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 15 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSyracuse 12 · 42:072:13/100m
  • BikeSyracuse 12 · 3:03:4929,4 km/h
  • CorridaTimberman 12 · 2:04:385:54/km
  • TransiçõesSyracuse 126:50

Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Syracuse 2012

você 6:11:58
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
6:11:58 a 6:18:58 (você)2
6:18:58 a 6:25:572
6:25:57 a 6:32:570
6:32:57 a 6:39:571
6:39:57 a 6:46:571
6:46:57 a 6:53:560
6:53:56 a 7:00:560
7:00:56 a 7:07:561
7:07:56 a 7:14:550
7:14:55 a 7:21:550
7:21:55 a 7:28:550
7:28:55 a 7:35:550
7:35:55 a 7:42:540
7:42:54 a 7:49:541

8 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Syracuse 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 37%Biketop 12%Corridatop 50%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Syracuse 201424 °C6:30:38
IRONMAN 70.3 Syracuse 201525 °C8:25:53
IRONMAN 70.3 Syracuse 201330 °C8:00:17
IRONMAN 70.3 Syracuse 201631 °C7:58:35

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2016IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F60-647:58:354ª / 5 cat.1.199ª / 1.246 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F60-648:25:534ª / 5 cat.1.353ª / 1.553 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F60-646:30:384ª / 8 cat.1.305ª / 1.804 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F55-598:00:178ª / 10 cat.1.379ª / 1.389 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F55-596:00:315ª / 19 cat.728ª / 1.306 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F55-596:11:581ª / 8 cat.639ª / 989 geral
nov 2008Maratona de Nova YorkMaratona · F50-544:02:16—13.990ª / 38.099 geral
2010Maratona de ChicagoMaratona · F55-594:06:39—9.606ª / 36.087 geral