IRONMAN 70.3 Arizona 2015 · Para o pódio da F45-49
5:24:55−31:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:38 (8ª). A maior diferença está em corrida (−18:33) e bike (−12:10).
Provas18em 2 países
Melhor 70.35:39:18Calgary 2018
Melhor IRONMAN12:23:05Arizona 2015
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Calgary 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:32 · 2:05/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:37:32 · 34,3 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida2:17:22 · 6:31/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições4:52 · −2:25 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 15 | 5:56:38 | 8ª de 64 na F45-49 |
| Coeur d'Alene 16 | 5:51:53 | 17ª de 127 na F45-49 |
| St. George 17 | 6:29:47 | 27ª de 64 na F45-49 |
| St. George 18 | 6:19:19 | 23ª de 79 na F45-49 |
| Calgary 18 | 5:39:18 | 17ª de 48 na F45-49 |
| Indian Wells La Quinta 18 | 5:39:51 | 23ª de 115 na F45-49 |
| Canada 19 | 6:29:22 | 25ª de 60 na F50-54 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 6:12:59 | 17ª de 54 na F50-54 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 6:22:25 | 19ª de 50 na F50-54 |
| St. George 24 | 6:53:50 | 8ª de 21 na F55-59 |
Clima no dia
Calgary 2018 (07–15h): 11,7 a 27,2 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Arizona 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:51 · 2:06/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike6:00:23 · 30,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:52:12 · 6:55/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições10:39 · −9:41 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 12 | 13:47:27 | 78ª de 161 na F40-44 |
| Canada 14 | 12:53:50 | 16ª de 62 na F45-49 |
| Arizona 15 | 12:23:05 | 24ª de 110 na F45-49 |
| Coeur d'Alene 16 | 13:43:05 | 23ª de 54 na F45-49 |
| World Championship 21 | 15:33:06 | 53ª de 73 na F50-54 |
| Canada 22 | 13:58:04 | 30ª de 80 na F50-54 |
| Canada-Ottawa 26 | 12:53:58 | 9ª de 32 na F55-59 |
Clima no dia
Arizona 2015 (07–22h): 10,7 a 17,4 °C · sensação de até 15,6 °C · umidade 57% · vento até 16 km/h · 3,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Arizona 2015 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:56:38, você seria 4ª de 54 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Canada 2012 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Canada 2014 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Arizona 2015 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2017 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Canada 2022 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | IRONMAN | top 29% |
De top 49% para top 29% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 16 · 36:511:56/100m
- BikeCalgary 18 · 2:37:3234,3 km/h
- CorridaIndian Wells La Quinta 18 · 2:00:245:42/km
- TransiçõesArizona 154:23
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada 14 · 1:16:182:00/100m
- BikeArizona 15 · 6:00:2330,0 km/h
- CorridaArizona 15 · 4:52:126:55/km
- TransiçõesCanada 146:06
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Arizona 2015
você 5:56:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:15:27 a 5:28:17 | 4 |
| 5:28:17 a 5:41:07 | 0 |
| 5:41:07 a 5:53:57 | 2 |
| 5:53:57 a 6:06:48 (você) | 4 |
| 6:06:48 a 6:19:38 | 5 |
| 6:19:38 a 6:32:28 | 3 |
| 6:32:28 a 6:45:18 | 4 |
| 6:45:18 a 6:58:08 | 6 |
| 6:58:08 a 7:10:58 | 8 |
| 7:10:58 a 7:23:48 | 4 |
| 7:23:48 a 7:36:39 | 10 |
| 7:36:39 a 7:49:29 | 5 |
| 7:49:29 a 8:02:19 | 3 |
| 8:02:19 a 8:15:09 | 6 |
64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:04:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2015 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 6:22:25 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | 20 °C | 5:39:51 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 6:29:22 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | 27 °C | 5:51:53 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2018 | 27 °C | 5:39:18 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 6:12:59 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2015 | 30 °C | 5:56:38 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 6:53:50 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | 32 °C | 6:19:19 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2017 | 33 °C | 6:29:47 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 15:33:06 |
| IRONMAN Arizona 2015 | 17 °C | 12:23:05 |
| IRONMAN Canada 2022 | 20 °C | 13:58:04 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | 23 °C | 12:53:58 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2016 | 31 °C | 13:43:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Canadá6 provas
2 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · F55-59 | 12:53:58 | 9ª / 32 cat. | 1.320ª / 2.296 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · F55-59 | DNF | 99.999ª / 31 cat. | 99.999ª / 1.769 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F55-59 | 6:53:50 | 8ª / 21 cat. | 1.093ª / 1.531 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F50-54 | 6:22:25 | 19ª / 50 cat. | 1.353ª / 2.144 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F50-54 | 13:58:04 | 30ª / 80 cat. | 750ª / 1.381 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 15:33:06 | 53ª / 73 cat. | 1.871ª / 2.299 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F50-54 | 6:12:59 | 17ª / 54 cat. | 749ª / 1.523 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 25 cat. | 99.999ª / 778 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F50-54 | 6:29:22 | 25ª / 60 cat. | 794ª / 1.435 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 60 cat. | 99.999ª / 2.195 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F45-49 | 5:39:51 | 23ª / 115 cat. | 696ª / 2.112 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F45-49 | 5:39:18 | 17ª / 48 cat. | 390ª / 779 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-49 | 6:19:19 | 23ª / 79 cat. | 1.018ª / 1.980 geral |
| jul 2017 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-49 | DNS | 99.999ª / 52 cat. | 99.999ª / 1.150 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-49 | 6:29:47 | 27ª / 64 cat. | 996ª / 1.872 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F45-49 | 13:43:05 | 23ª / 54 cat. | 603ª / 1.150 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49 | 5:51:53 | 17ª / 127 cat. | 657ª / 2.185 geral |
| nov 2015 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49 | 12:23:05 | 24ª / 110 cat. | 797ª / 2.370 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-49 | 5:56:38 | 8ª / 64 cat. | 277ª / 1.071 geral |
| jul 2014 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-49 | 12:53:50 | 16ª / 62 cat. | 643ª / 1.684 geral |
| ago 2012 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F40-44 | 13:47:27 | 78ª / 161 cat. | 1.553ª / 2.422 geral |