IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Para o pódio da F30-34
4:59:48−22:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:28 (4ª). A maior diferença está em bike (−20:02) e transições (−5:04).
Provas9em 7 países
Melhor 70.35:22:28Panama 2022
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Panama 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:31 · 1:49/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:52:13 · 31,4 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:42:48 · 4:52/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições12:57 · +2:03 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 16 | 6:48:23 | 33ª de 46 na F25-29 |
| Maceió 19 | 5:43:56 | 15ª de 40 na F30-34 |
| Buenos Aires 19 | 5:34:02 | 20ª de 37 na F30-34 |
| Panama 22 | 5:22:28 | 4ª de 32 na F30-34 |
| World Championship 22 | 5:50:38 | 171ª de 254 na F30-34 |
| Rio de Janeiro 24 | 5:41:10 | 20ª de 59 na F35-39 |
| World Championship 24 | 5:28:09 | 103ª de 244 na F35-39 |
| San Juan 26 | 5:31:23 | 14ª de 29 na F35-39 |
| World Championship 26 | 6:10:57 | 161ª de 367 na F35-39 |
Clima no dia
Panama 2022 (07–15h): 23,3 a 31,0 °C · sensação de até 34,2 °C · umidade 62% · vento até 17 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:22:28, você seria 6ª de 53 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2016 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2019 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 72% para top 44% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 22 · 34:311:49/100m
- BikeSan Juan 26 · 2:38:1034,1 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:31:244:20/kmPR
- TransiçõesMaceió 196:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Panama 2022
você 5:22:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:53 a 4:54:49 | 2 |
| 4:54:49 a 5:05:45 | 1 |
| 5:05:45 a 5:16:40 | 0 |
| 5:16:40 a 5:27:36 (você) | 3 |
| 5:27:36 a 5:38:32 | 3 |
| 5:38:32 a 5:49:28 | 2 |
| 5:49:28 a 6:00:24 | 4 |
| 6:00:24 a 6:11:19 | 1 |
| 6:11:19 a 6:22:15 | 5 |
| 6:22:15 a 6:33:11 | 3 |
| 6:33:11 a 6:44:07 | 2 |
| 6:44:07 a 6:55:02 | 3 |
| 6:55:02 a 7:05:58 | 0 |
| 7:05:58 a 7:16:54 | 3 |
32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:50:38 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2019 | 21 °C | 5:34:02 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:28:09 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:10:57 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2019 | 27 °C | 5:43:56 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2016 | 29 °C | 6:48:23 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2022 | 31 °C | 5:22:28 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 5:41:10 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2026 | 34 °C | 5:31:23 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Argentina2 provas
Brasil2 provas
Colômbia1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
Panamá1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 6:10:57 | 161ª / 367 cat. | 1.044ª / 2.690 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F35-39 | 5:31:23 | 14ª / 29 cat. | 432ª / 825 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:28:09 | 103ª / 244 cat. | 631ª / 2.058 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F35-39 | 5:41:10 | 20ª / 59 cat. | 510ª / 1.390 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:50:38 | 171ª / 254 cat. | 867ª / 1.825 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F30-34 | 5:22:28 | 4ª / 32 cat. | 213ª / 794 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · F30-34 | 5:34:02 | 20ª / 37 cat. | 583ª / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · F30-34 | 5:43:56 | 15ª / 40 cat. | 606ª / 1.167 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F25-29 | 6:48:23 | 33ª / 46 cat. | 1.199ª / 1.496 geral |