Carmen Grosse · RankMyRace

Provas21em 11 países

Melhor 70.35:03:09Bahrain 2017

Melhor IRONMAN10:24:02U.S. Championship 2012

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Bahrain 2017

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Ruegen 14	5:11:05	1ª de 12 na F50-54
World Championship 15	5:17:08	4ª de 59 na F50-54
Italy 16	5:41:01	1ª de 4 na F55-59
Wiesbaden 16	5:36:45	1ª de 6 na F55-59
St. George 17	5:19:15	1ª de 27 na F55-59
Bahrain 17	5:03:09	1ª de 4 na F55-59
Les Sables d'Olonne 19	5:14:43	1ª de 13 na F55-59
Oceanside 23	6:13:46	4ª de 20 na F60-64
Luxembourg 23	5:38:21	1ª de 12 na F60-64
Gulf Coast 24	5:29:45	1ª de 16 na F60-64
Tallinn 24	5:38:29	2ª de 10 na F60-64
Valencia 26	5:43:28	1ª de 3 na F65-69
World Championship 26	6:32:28	2ª de 42 na F65-69

Clima no dia

Bahrain 2017 (07–15h): 21,2 a 23,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 49% · vento até 30 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em U.S. Championship 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação41:00 · 1:05/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike5:40:09 · 31,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:56:34 · 5:36/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições6:19 · −7:45 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Arizona 10	11:15:45	3ª de 94 na F45-49
World Championship 11	11:12:07	3ª de 37 na F50-54
U.S. Championship 12	10:24:02	1ª de 32 na F50-54
Louisville 15	10:37:47	1ª de 73 na F50-54
South Africa 17	10:34:22	1ª de 13 na F55-59
World Championship 17	10:48:16	1ª de 55 na F55-59
New Zealand 18	10:45:17	1ª de 21 na F55-59

Clima no dia

U.S. Championship 2012 (07–22h): 23,0 a 28,4 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 6,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Arizona 2010	IRONMAN	top 4%
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 9%
IRONMAN U.S. Championship 2012	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2014	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Louisville 2015	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Italy 2016	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN South Africa 2017	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 St. George 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN New Zealand 2018	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Valencia 2026	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 4% para top 5% em 16 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoRuegen 14 · 22:321:11/100m
BikeBahrain 17 · 2:42:1733,3 km/h
CorridaItaly 16 · 1:43:054:53/km
TransiçõesSt. George 175:55

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoU.S. Championship 12 · 41:001:05/100m
BikeU.S. Championship 12 · 5:40:0931,8 km/h
CorridaLouisville 15 · 3:46:295:22/km
TransiçõesU.S. Championship 126:19

Onde você está na F50-54 · IRONMAN Louisville 2015

você 10:37:47

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:37:47 a 11:01:28 (você)	2
11:01:28 a 11:25:08	0
11:25:08 a 11:48:49	3
11:48:49 a 12:12:29	3
12:12:29 a 12:36:10	6
12:36:10 a 12:59:50	2
12:59:50 a 13:23:31	7
13:23:31 a 13:47:12	5
13:47:12 a 14:10:52	4
14:10:52 a 14:34:33	9
14:34:33 a 14:58:13	4
14:58:13 a 15:21:54	10
15:21:54 a 15:45:34	9
15:45:34 a 16:09:15	9

73 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:27:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Louisville 2015 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023	15 °C	6:13:46
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019	18 °C	5:14:43
IRONMAN 70.3 Italy 2016	23 °C	5:41:01
IRONMAN 70.3 Valencia 2026	23 °C	5:43:28
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017	24 °C	5:03:09
IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016	25 °C	5:36:45
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024	27 °C	5:29:45
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	6:32:28
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024	27 °C	5:38:29
IRONMAN 70.3 St. George 2017	33 °C	5:19:15

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN New Zealand 2018	22 °C	10:45:17
IRONMAN Louisville 2015	22 °C	10:37:47
IRONMAN World Championship 2011	25 °C	11:12:07
IRONMAN South Africa 2017	26 °C	10:34:22
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	10:48:16
IRONMAN U.S. Championship 2012	28 °C	10:24:02

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos8 provas
França3 provas
Alemanha2 provas
Barein1 prova
Suíça1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Nova Zelândia1 prova
África do Sul1 prova

11 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F65-69	6:32:28	2ª / 42 cat.	1.541ª / 2.690 geral
abr 2026	IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · F65-69	5:43:28	1ª / 3 cat.	1.266ª / 2.269 geral
ago 2024	IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F60-64	5:38:29	2ª / 10 cat.	501ª / 1.175 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F60-64	5:29:45	1ª / 16 cat.	345ª / 1.482 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F60-64	5:38:21	1ª / 12 cat.	745ª / 2.031 geral
abr 2023	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F60-64	6:13:46	4ª / 20 cat.	1.034ª / 2.219 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F55-59	5:14:43	1ª / 13 cat.	760ª / 2.337 geral
mar 2018	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F55-59	10:45:17	1ª / 21 cat.	157ª / 1.074 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F55-59	5:03:09	1ª / 4 cat.	146ª / 676 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-59	10:48:16	1ª / 55 cat.	877ª / 2.231 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F55-59	5:19:15	1ª / 27 cat.	308ª / 1.872 geral
abr 2017	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F55-59	10:34:22	1ª / 13 cat.	291ª / 1.760 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-59	DNS	99.999ª / 52 cat.	99.999ª / 2.207 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · F55-59	5:36:45	1ª / 6 cat.	522ª / 1.362 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Italy70.3 · F55-59	5:41:01	1ª / 4 cat.	470ª / 1.214 geral
out 2015	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F50-54	10:37:47	1ª / 73 cat.	122ª / 2.368 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	5:17:08	4ª / 59 cat.	1.121ª / 2.273 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F50-54	DNF	99.999ª / 19 cat.	99.999ª / 1.829 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · F50-54	5:11:05	1ª / 12 cat.	316ª / 855 geral
ago 2012	IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · F50-54	10:24:02	1ª / 32 cat.	126ª / 2.021 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54	11:12:07	3ª / 37 cat.	1.083ª / 1.773 geral
nov 2010	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49	11:15:45	3ª / 94 cat.	371ª / 2.217 geral