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Carmen Daou

Austrália · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

2ª de 34 na F45-49 · IRONMAN Western Australia 2023

Provas5em 2 países
Melhor 70.35:36:31Busselton 2021
Melhor IRONMAN11:25:57Western Australia 2023

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Busselton 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:24 · 2:27/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Bike2:46:11 · 32,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida1:56:40 · 5:32/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições7:17 · +19s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 205:38:0110ª de 31 na F45-49
Busselton 215:36:319ª de 39 na F45-49

Clima no dia

Busselton 2021 (07–15h): 12,8 a 17,5 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Western Australia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:57 · 2:19/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike5:37:42 · 32,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida4:00:32 · 5:42/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições19:45 · +2:05 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 2111:43:372ª de 13 na F45-49
World Championship 2212:20:5579ª de 187 na F45-49
Western Australia 2311:25:572ª de 34 na F45-49

Clima no dia

Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2020IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Busselton 2021IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Western Australia 2021IRONMANtop 16%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 43%
IRONMAN Western Australia 2023IRONMANtop 6%

De top 33% para top 6% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 20 · 41:282:11/100m
  • BikeBusselton 21 · 2:46:1132,5 km/hPR
  • CorridaBusselton 20 · 1:55:285:28/km
  • TransiçõesBusselton 217:17PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 22 · 1:19:222:05/100m
  • BikeWestern Australia 23 · 5:37:4232,0 km/hPR
  • CorridaWestern Australia 21 · 3:56:465:37/km
  • TransiçõesWorld Championship 2215:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Western Australia 2023

você 11:25:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:54:21 a 11:17:381
11:17:38 a 11:40:55 (você)1
11:40:55 a 12:04:124
12:04:12 a 12:27:304
12:27:30 a 12:50:473
12:50:47 a 13:14:042
13:14:04 a 13:37:213
13:37:21 a 14:00:385
14:00:38 a 14:23:554
14:23:55 a 14:47:121
14:47:12 a 15:10:302
15:10:30 a 15:33:471
15:33:47 a 15:57:042
15:57:04 a 16:20:211

34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:27:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Western Australia 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 53%Biketop 6%Corridatop 3%

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202223 °C12:20:55
IRONMAN Western Australia 202325 °C11:25:57
IRONMAN Western Australia 202128 °C11:43:37

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália4 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-4911:25:572ª / 34 cat.418ª / 1.139 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:20:5579ª / 187 cat.1.213ª / 2.319 geral
dez 2021IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F45-4911:43:372ª / 13 cat.160ª / 393 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F45-495:36:319ª / 39 cat.401ª / 839 geral
out 2020IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F45-495:38:0110ª / 31 cat.372ª / 694 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F40-44DNS99.999ª / 41 cat.99.999ª / 791 geral