IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · Para o pódio da F45-49
5:10:22−23:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:38 (6ª). A maior diferença está em corrida (−12:40) e bike (−7:12).
Provas12em 2 países
Melhor 70.35:23:53Sunshine Coast 2017
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:41 · 1:43/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:47:31 · 32,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:58:03 · 5:36/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições5:38 · −2:56 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 14 | 5:30:22 | 15ª de 61 na F40-44 |
| Cairns 15 | 5:30:06 | 11ª de 57 na F40-44 |
| Taupo 15 | 5:38:16 | 9ª de 47 na F40-44 |
| Geelong 16 | 5:31:34 | 10ª de 28 na F45-49 |
| Cairns 16 | 5:33:38 | 6ª de 69 na F45-49 |
| World Championship 16 | 5:58:09 | 55ª de 88 na F45-49 |
| Cairns 17 | 5:29:45 | 7ª de 52 na F45-49 |
| Sunshine Coast 17 | 5:23:53 | 5ª de 51 na F45-49 |
| Cairns 19 | 5:56:16 | 13ª de 48 na F45-49 |
| Cairns 23 | 5:44:13 | 8ª de 30 na F50-54 |
| Cairns 24 | 6:05:44 | 14ª de 35 na F50-54 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2017 (07–15h): 14,1 a 21,6 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 55% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:33:38, você seria 3ª de 42 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2014 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2015 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Taupo 2015 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2016 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 25% para top 40% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 17 · 31:511:41/100m
- BikeCairns 17 · 2:44:4132,8 km/h
- CorridaCairns 14 · 1:54:385:26/km
- TransiçõesCairns 195:29
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2016
você 5:33:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:38 a 5:15:08 | 3 |
| 5:15:08 a 5:34:38 (você) | 3 |
| 5:34:38 a 5:54:09 | 8 |
| 5:54:09 a 6:13:39 | 11 |
| 6:13:39 a 6:33:09 | 11 |
| 6:33:09 a 6:52:39 | 11 |
| 6:52:39 a 7:12:10 | 7 |
| 7:12:10 a 7:31:40 | 7 |
| 7:31:40 a 7:51:10 | 2 |
| 7:51:10 a 8:10:40 | 2 |
| 8:10:40 a 8:30:10 | 1 |
| 8:30:10 a 8:49:41 | 2 |
| 8:49:41 a 9:09:11 | 0 |
| 9:09:11 a 9:28:41 | 1 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 5:23:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:58:09 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 5:29:45 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:44:13 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 5:56:16 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 6:05:44 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália11 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F55-59 | DNS | 99.999ª / 18 cat. | 99.999ª / 1.249 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F50-54 | 6:05:44 | 14ª / 35 cat. | 711ª / 1.079 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F50-54 | 5:44:13 | 8ª / 30 cat. | 378ª / 914 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 26 cat. | 99.999ª / 1.205 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 11 cat. | 99.999ª / 282 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | 5:56:16 | 13ª / 48 cat. | 376ª / 860 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | DNF | 99.999ª / 49 cat. | 99.999ª / 958 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F45-49 | 5:23:53 | 5ª / 51 cat. | 591ª / 1.251 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | 5:29:45 | 7ª / 52 cat. | 462ª / 1.126 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:58:09 | 55ª / 88 cat. | 2.170ª / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | 5:33:38 | 6ª / 69 cat. | 379ª / 1.153 geral |
| fev 2016 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F45-49 | 5:31:34 | 10ª / 28 cat. | 643ª / 1.133 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F40-44 | 5:38:16 | 9ª / 47 cat. | 481ª / 876 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 5:30:06 | 11ª / 57 cat. | 414ª / 1.157 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 5:30:22 | 15ª / 61 cat. | 434ª / 1.050 geral |