IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Para o pódio da M40-44
4:28:42−24:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:37 (29º). A maior diferença está em bike (−11:48) e natação (−8:37).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:53:37Marrakech 2019
Melhor IRONMAN10:48:02Frankfurt 2016
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Marrakech 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:10 · 1:54/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:33:37 · 35,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:36:04 · 4:33/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:46 · −3:04 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 5:13:58 | 51º de 329 na M40-44 |
| Cascais Portugal 18 | 4:55:16 | 60º de 374 na M40-44 |
| Mallorca 19 | 5:04:54 | 75º de 410 na M40-44 |
| Marrakech 19 | 4:53:37 | 29º de 257 na M40-44 |
| Sardegna 21 | 5:21:17 | 49º de 188 na M45-49 |
Clima no dia
Marrakech 2019 (07–15h): 16,0 a 30,3 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 36% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 481 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:14 · 2:07/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike5:25:57 · 33,1 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:48:00 · 5:24/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições13:51 · +2:36 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:53:37, você seria 17º de 231 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 41% para top 27% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 29:021:32/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:28:2236,4 km/h
- CorridaMarrakech 19 · 1:36:044:33/km
- TransiçõesMarrakech 197:46
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Marrakech 2019
você 4:53:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:57 a 4:36:40 | 6 |
| 4:36:40 a 4:56:23 (você) | 31 |
| 4:56:23 a 5:16:05 | 35 |
| 5:16:05 a 5:35:48 | 33 |
| 5:35:48 a 5:55:31 | 42 |
| 5:55:31 a 6:15:14 | 25 |
| 6:15:14 a 6:34:57 | 19 |
| 6:34:57 a 6:54:39 | 27 |
| 6:54:39 a 7:14:22 | 13 |
| 7:14:22 a 7:34:05 | 12 |
| 7:34:05 a 7:53:48 | 7 |
| 7:53:48 a 8:13:30 | 3 |
| 8:13:30 a 8:33:13 | 2 |
| 8:33:13 a 8:52:56 | 2 |
257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:13:58 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | 21 °C | 5:21:17 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:55:16 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 4:53:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M45-49 | 5:21:17 | 49º / 188 cat. | 313º / 1.228 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M40-44 | 4:53:37 | 29º / 257 cat. | 170º / 1.657 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:04:54 | 75º / 410 cat. | 371º / 2.832 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:55:16 | 60º / 374 cat. | 288º / 1.999 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:13:58 | 51º / 329 cat. | 336º / 1.856 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:48:02 | 193º / 481 cat. | 988º / 2.608 geral |