IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · natação até a mediana (−8:25)
Hoje 119º, passaria a 110º+9 posições
6:13:27 → 6:05:02 na M45-49 (287 atletas).
Provas15em 5 países
Melhor 70.35:29:42Oregon 2021
Melhor IRONMAN13:39:55Arizona 2018
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Oregon 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:00 · 1:28/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike2:44:02 · 32,9 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida2:07:00 · 6:01/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições10:41 · +5s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Costa Rica 17 | 6:24:42 | 188º de 238 na M40-44 |
| Austin 17 | 6:47:55 | 126º de 167 na M40-44 |
| Boulder 18 | 6:56:22 | 144º de 180 na M40-44 |
| Augusta 19 | 6:13:27 | 119º de 287 na M45-49 |
| Oregon 21 | 5:29:42 | 76º de 164 na M45-49 |
| World Championship 21 | 6:52:03 | 290º de 297 na M45-49 |
| Panama 23 | 6:10:23 | 75º de 93 na M45-49 |
| Valencia 24 | 6:28:56 | 251º de 275 na M50-54 |
| New York 24 | 7:01:33 | 134º de 169 na M50-54 |
| Oceanside 25 | 7:11:07 | 121º de 146 na M50-54 |
Clima no dia
Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Arizona 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:46:30 · 2:48/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike6:37:57 · 27,1 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida4:59:38 · 7:06/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições15:50 · −3:24 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 18 | 13:39:55 | 181º de 297 na M40-44 |
| World Championship 21 | 16:38:35 | 332º de 345 na M45-49 |
| Waco 22 | 15:06:58 | 27º de 44 na M45-49 |
| Lake Placid 23 | 14:44:38 | 100º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
Arizona 2018 (07–22h): 8,4 a 22,6 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 29% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · Para o pódio da M45-49
4:32:33−1:40:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:13:27 (119º). A maior diferença está em corrida (−51:26) e bike (−27:12).
IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 42%, na faixa seguinte top 39%
Com o mesmo 6:13:27, você seria 72º de 189 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2018 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Arizona 2018 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN Waco 2022 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
De top 79% para top 83% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 21 · 28:001:28/100m
- BikeOregon 21 · 2:44:0232,9 km/h
- CorridaOregon 21 · 2:07:006:01/km
- TransiçõesCosta Rica 179:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 23 · 1:25:362:15/100mPR
- BikeArizona 18 · 6:37:5727,1 km/h
- CorridaArizona 18 · 4:59:387:06/km
- TransiçõesArizona 1815:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019
você 6:13:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:01 a 4:46:06 | 10 |
| 4:46:06 a 5:03:10 | 14 |
| 5:03:10 a 5:20:15 | 23 |
| 5:20:15 a 5:37:19 | 14 |
| 5:37:19 a 5:54:24 | 39 |
| 5:54:24 a 6:11:28 | 17 |
| 6:11:28 a 6:28:33 (você) | 30 |
| 6:28:33 a 6:45:38 | 31 |
| 6:45:38 a 7:02:42 | 28 |
| 7:02:42 a 7:19:47 | 28 |
| 7:19:47 a 7:36:51 | 19 |
| 7:36:51 a 7:53:56 | 22 |
| 7:53:56 a 8:11:00 | 7 |
| 8:11:00 a 8:28:05 | 5 |
287 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 38% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 92%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | 18 °C | 6:13:27 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 7:11:07 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 6:28:56 |
| IRONMAN 70.3 Austin 2017 | 22 °C | 6:47:55 |
| IRONMAN 70.3 New York 2024 | 26 °C | 7:01:33 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 | 28 °C | 6:24:42 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 6:10:23 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 6:52:03 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2018 | 32 °C | 6:56:22 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:29:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 16:38:35 |
| IRONMAN Arizona 2018 | 23 °C | 13:39:55 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 14:44:38 |
| IRONMAN Waco 2022 | 33 °C | 15:06:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Costa Rica1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Panamá1 prova
5 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 7:11:07 | 121º / 146 cat. | 1.995º / 2.424 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M50-54 | 7:01:33 | 134º / 169 cat. | 1.889º / 2.349 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 6:28:56 | 251º / 275 cat. | 2.048º / 2.328 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 170 cat. | 99.999º / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 14:44:38 | 100º / 138 cat. | 1.161º / 1.646 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 6:10:23 | 75º / 93 cat. | 530º / 736 geral |
| out 2022 | IRONMAN WacoIRONMAN · M45-49 | 15:06:58 | 27º / 44 cat. | 231º / 380 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 16:38:35 | 332º / 345 cat. | 2.205º / 2.299 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 6:52:03 | 290º / 297 cat. | 3.161º / 3.443 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:29:42 | 76º / 164 cat. | 614º / 1.740 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-49 | 6:13:27 | 119º / 287 cat. | 968º / 2.486 geral |
| nov 2018 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 13:39:55 | 181º / 297 cat. | 1.222º / 2.244 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44 | 6:56:22 | 144º / 180 cat. | 1.317º / 1.884 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-44 | 6:47:55 | 126º / 167 cat. | 963º / 1.447 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M40-44 | 6:24:42 | 188º / 238 cat. | 1.081º / 1.435 geral |