IRONMAN Lanzarote 2017 · Para o pódio da M50-54
10:44:58−42:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:27:21 (14º). A maior diferença está em corrida (−29:41) e bike (−24:19).
Provas14em 8 países
Melhor 70.35:23:18Porec 2025
Melhor IRONMAN10:10:03Barcelona 2014
Melhor maratona3:56:31Londres 2013 · 5:36/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Porec 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:02 · 2:00/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:47:53 · 32,2 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:48:37 · 5:09/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:46 · −2:51 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:33:39 | 54º de 217 na M55-59 |
| Porec 25 | 5:23:18 | 30º de 78 na M55-59 |
| Alghero 26 | 5:24:11 | 48º de 154 na M55-59 |
Clima no dia
Porec 2025 (07–15h): 9,1 a 16,6 °C · sensação de até 14,9 °C · umidade 58% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Barcelona 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:32 · 1:42/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:00:56 · 35,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:58:56 · 5:40/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições5:39 · −2:03 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 14 | 12:16:36 | 82º de 272 na M45-49 |
| Barcelona 14 | 10:10:03 | 56º de 292 na M45-49 |
| Australia 15 | 11:18:10 | 43º de 223 na M45-49 |
| Mallorca 15 | 11:00:42 | 70º de 291 na M45-49 |
| South Africa 16 | 11:08:19 | 40º de 238 na M45-49 |
| France 16 | 10:38:39 | 41º de 399 na M45-49 |
| Lanzarote 17 | 11:27:21 | 14º de 157 na M50-54 |
| South Africa 19 | 10:44:47 | 30º de 169 na M50-54 |
| Lanzarote 22 | 12:31:43 | 14º de 88 na M55-59 |
| World Championship 22 | 12:21:41 | 210º de 386 na M55-59 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2013
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20133:56:315:36/kmSplit negativo: 2ª metade 1:27 mais rápida (1:58:59 + 1:57:32)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 42% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Barcelona 2014 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Australia 2015 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 42% para top 32% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 34:561:50/100m
- BikeAlghero 26 · 2:41:2733,4 km/hPR
- CorridaAlcúdia-Mallorca 25 · 1:44:344:57/km
- TransiçõesPorec 258:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 36:420:58/100m
- BikeBarcelona 14 · 5:00:5635,9 km/h
- CorridaSouth Africa 19 · 3:31:475:01/km
- TransiçõesBarcelona 145:39
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Lanzarote 2017
você 11:27:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:37:05 a 11:03:55 | 6 |
| 11:03:55 a 11:30:46 (você) | 9 |
| 11:30:46 a 11:57:36 | 19 |
| 11:57:36 a 12:24:27 | 9 |
| 12:24:27 a 12:51:17 | 19 |
| 12:51:17 a 13:18:08 | 10 |
| 13:18:08 a 13:44:58 | 17 |
| 13:44:58 a 14:11:48 | 20 |
| 14:11:48 a 14:38:39 | 17 |
| 14:38:39 a 15:05:29 | 14 |
| 15:05:29 a 15:32:20 | 4 |
| 15:32:20 a 15:59:10 | 4 |
| 15:59:10 a 16:26:01 | 5 |
| 16:26:01 a 16:52:51 | 4 |
157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:31:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lanzarote 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2025 | 17 °C | 5:23:18 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:33:39 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 5:24:11 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 12:21:41 |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 12:31:43 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 12:16:36 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 11:27:21 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 10:44:47 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 11:08:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha6 provas
África do Sul2 provas
Austrália1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M55-59 | 5:24:11 | 48º / 154 cat. | 958º / 2.252 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M55-59 | 5:23:18 | 30º / 78 cat. | 535º / 1.293 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M55-59 | 5:33:39 | 54º / 217 cat. | 959º / 2.773 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 12:21:41 | 210º / 386 cat. | 2.011º / 2.374 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-59 | 12:31:43 | 14º / 88 cat. | 272º / 895 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 185 cat. | 99.999º / 1.360 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | 10:44:47 | 30º / 169 cat. | 353º / 1.670 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 11:27:21 | 14º / 157 cat. | 260º / 1.339 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 10:38:39 | 41º / 399 cat. | 402º / 2.407 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:08:19 | 40º / 238 cat. | 303º / 1.565 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 11:00:42 | 70º / 291 cat. | 534º / 1.821 geral |
| mai 2015 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:18:10 | 43º / 223 cat. | 358º / 1.382 geral |
| out 2014 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:10:03 | 56º / 292 cat. | 479º / 1.928 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:16:36 | 82º / 272 cat. | 702º / 1.907 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:56:31 | 1.543º / 3.707 cat. | 9.992º / 34.279 geral |