IRONMAN Wales 2019 · Para o pódio da M50-54
11:07:48−23:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:31:46 (8º). A maior diferença está em bike (−20:58) e natação (−3:14).
Provas7em 4 países
Melhor IRONMAN10:33:11Portugal-Cascais 2023
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:25 · 2:01/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:27:36 · 33,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:35:13 · 5:06/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições13:56 · −5:31 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 16 | 11:37:29 | 34º de 258 na M45-49 |
| Wales 19 | 11:31:46 | 8º de 191 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 21 | 10:59:50 | 30º de 344 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 22 | 10:53:57 | 21º de 165 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 23 | 10:33:11 | 20º de 159 na M50-54 |
| France Nice 24 | 10:42:01 | 6º de 109 na M55-59 |
| World Championship 24 | 11:05:53 | 61º de 275 na M55-59 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2016 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 23% |
De top 14% para top 23% em 8 anos. No IRONMAN, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 16 · 1:10:211:51/100m
- BikePortugal-Cascais 23 · 5:27:3633,0 km/h
- CorridaFrance Nice 24 · 3:27:064:54/km
- TransiçõesWorld Championship 2412:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN Wales 2019
você 11:31:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:43:31 a 11:09:41 | 3 |
| 11:09:41 a 11:35:51 (você) | 8 |
| 11:35:51 a 12:02:01 | 14 |
| 12:02:01 a 12:28:11 | 14 |
| 12:28:11 a 12:54:21 | 12 |
| 12:54:21 a 13:20:31 | 13 |
| 13:20:31 a 13:46:41 | 20 |
| 13:46:41 a 14:12:50 | 20 |
| 14:12:50 a 14:39:00 | 24 |
| 14:39:00 a 15:05:10 | 20 |
| 15:05:10 a 15:31:20 | 18 |
| 15:31:20 a 15:57:30 | 11 |
| 15:57:30 a 16:23:40 | 10 |
| 16:23:40 a 16:49:50 | 4 |
191 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:00:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 10:33:11 |
| IRONMAN Wales 2016 | 17 °C | 11:37:29 |
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 11:31:46 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 11:05:53 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:59:50 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 10:53:57 |
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 10:42:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal3 provas
Reino Unido2 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59 | 11:05:53 | 61º / 275 cat. | 1.277º / 2.280 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M55-59 | 10:42:01 | 6º / 109 cat. | 217º / 1.888 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 10:33:11 | 20º / 159 cat. | 299º / 1.234 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 10:53:57 | 21º / 165 cat. | 291º / 1.191 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 10:59:50 | 30º / 344 cat. | 343º / 2.831 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M50-54 | 11:31:46 | 8º / 191 cat. | 176º / 1.878 geral |
| set 2016 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:37:29 | 34º / 258 cat. | 293º / 1.593 geral |