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Carlos Henrique Zácaro

Brasil · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

34º de 198 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Maceió 2019

Provas17em 3 países
Melhor 70.34:52:51São Paulo 2019
Melhor IRONMAN10:34:03Brasil 2019

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em São Paulo 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 263 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:16 · 2:04/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike2:24:38 · 37,3 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:42:08 · 4:50/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições6:50 · −58s vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hawaii 136:29:3993º de 144 na M35-39
Brasília 145:22:4898º de 213 na M35-39
Foz do Iguaçu 145:44:3067º de 184 na M35-39
Foz do Iguaçu 147:26:54179º de 184 na M35-39
Brasília 155:51:29152º de 224 na M35-39
Buenos Aires 185:21:39129º de 393 na M40-44
Florianópolis 194:53:1145º de 253 na M40-44
Maceió 194:53:3434º de 198 na M40-44
São Paulo 194:52:5173º de 270 na M40-44
Brasília 265:04:2358º de 165 na M45-49

Clima no dia

São Paulo 2019 (07–15h): 20,2 a 23,5 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 3,3 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Brasil 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:49 · 1:52/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Bike5:20:14 · 33,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida3:53:24 · 5:32/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições9:36 · −3:14 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1213:23:07269º de 300 na M30-34
Brasil 1312:34:35244º de 340 na M35-39
Brasil 1411:24:00201º de 347 na M35-39
Fortaleza 1411:41:0263º de 185 na M35-39
Brasil 1511:14:00185º de 357 na M35-39
Brasil 1512:19:44281º de 357 na M35-39
Brasil 1910:34:0359º de 285 na M40-44

Clima no dia

Brasil 2019 (07–22h): 14,4 a 21,9 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 77% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Maceió 2019 · Para o pódio da M40-44

4:19:22−34:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:34 (34º). A maior diferença está em corrida (−17:00) e natação (−12:59).

IRONMAN 70.3 Maceió 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 18%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:53:34, você seria 13º de 139 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Brasil 2012IRONMANtop 90%
IRONMAN Brasil 2013IRONMANtop 72%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2013IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Brasília 2014IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Brasil 2014IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 2014IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 2014IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN Fortaleza 2014IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Brasília 2015IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN Brasil 2015IRONMANtop 52%
IRONMAN Brasil 2015IRONMANtop 79%
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Brasil 2019IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Maceió 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Brasília 2026IRONMAN 70.3top 36%

De top 90% para top 36% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoFoz do Iguaçu 14 · 34:311:49/100m
  • BikeSão Paulo 19 · 2:24:3837,3 km/h
  • CorridaFlorianópolis 19 · 1:39:424:44/km
  • TransiçõesMaceió 194:52

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 15 · 1:07:151:46/100m
  • BikeBrasil 19 · 5:20:1433,7 km/hPR
  • CorridaBrasil 19 · 3:53:245:32/kmPR
  • TransiçõesBrasil 199:36PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Maceió 2019

você 4:53:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:18 a 4:17:181
4:17:18 a 4:33:1710
4:33:17 a 4:49:1717
4:49:17 a 5:05:16 (você)23
5:05:16 a 5:21:1622
5:21:16 a 5:37:1531
5:37:15 a 5:53:1531
5:53:15 a 6:09:1516
6:09:15 a 6:25:1415
6:25:14 a 6:41:146
6:41:14 a 6:57:1312
6:57:13 a 7:13:138
7:13:13 a 7:29:122
7:29:12 a 7:45:124

198 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maceió 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 19%Corridatop 21%

Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 São Paulo 201924 °C4:52:51
IRONMAN 70.3 Florianópolis 201924 °C4:53:11
IRONMAN 70.3 Buenos Aires 201825 °C5:21:39
IRONMAN 70.3 Brasília 201425 °C5:22:48
IRONMAN 70.3 Brasília 201526 °C5:51:29
IRONMAN 70.3 Brasília 202626 °C5:04:23
IRONMAN 70.3 Maceió 201927 °C4:53:34
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 201429 °C7:26:54
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 201429 °C5:44:30

No calor você perde cerca de 4,8% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Brasil 201419 °C11:24:00
IRONMAN Brasil 201320 °C12:34:35
IRONMAN Brasil 201521 °C12:19:44
IRONMAN Brasil 201521 °C11:14:00
IRONMAN Brasil 201922 °C10:34:03
IRONMAN Brasil 201222 °C13:23:07
IRONMAN Fortaleza 201430 °C11:41:02

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil15 provas
  • Argentina1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2026IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M45-495:04:2358º / 165 cat.481º / 1.331 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-444:52:5173º / 270 cat.282º / 1.327 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-444:53:3434º / 198 cat.157º / 1.167 geral
mai 2019IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-4410:34:0359º / 285 cat.272º / 1.285 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-444:53:1145º / 253 cat.237º / 1.398 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M40-445:21:39129º / 393 cat.600º / 1.970 geral
mai 2018IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 351 cat.99.999º / 1.798 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-39DNS99.999º / 285 cat.99.999º / 1.642 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39DNS99.999º / 239 cat.99.999º / 1.040 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M35-39DNS99.999º / 270 cat.99.999º / 1.543 geral
mai 2015IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3912:19:44281º / 357 cat.1.111º / 1.556 geral
mai 2015IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3911:14:00185º / 357 cat.705º / 1.556 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-395:51:29152º / 224 cat.690º / 985 geral
nov 2014IRONMAN FortalezaIRONMAN · M35-3911:41:0263º / 185 cat.249º / 874 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu70.3 · M35-397:26:54179º / 184 cat.642º / 682 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu70.3 · M35-395:44:3067º / 184 cat.247º / 682 geral
mai 2014IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3911:24:00201º / 347 cat.733º / 1.453 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-395:22:4898º / 213 cat.367º / 877 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-396:29:3993º / 144 cat.710º / 1.466 geral
mai 2013IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3912:34:35244º / 340 cat.1.141º / 1.627 geral
mai 2012IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-3413:23:07269º / 300 cat.1.183º / 1.383 geral