IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M25-29
4:24:21−30:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:23 (23º). A maior diferença está em bike (−9:15) e corrida (−8:43).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:10:46Florianópolis 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:35:50 · 34,7 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:33:04 · 4:25/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 24 | 4:10:46 | 24º de 104 na M25-29 |
| Panama 25 | 4:51:16 | 9º de 55 na M25-29 |
| Cascais Portugal 25 | 4:54:23 | 23º de 347 na M25-29 |
| Brasília 26 | 4:30:02 | 10º de 67 na M25-29 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 24% para top 15% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 24:071:16/100m
- BikeBrasília 26 · 2:15:2939,9 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 25 · 1:32:104:22/km
- TransiçõesBrasília 263:47PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 4:54:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:17 a 4:17:56 | 2 |
| 4:17:56 a 4:35:36 | 5 |
| 4:35:36 a 4:53:15 | 15 |
| 4:53:15 a 5:10:54 (você) | 39 |
| 5:10:54 a 5:28:34 | 66 |
| 5:28:34 a 5:46:13 | 71 |
| 5:46:13 a 6:03:53 | 44 |
| 6:03:53 a 6:21:32 | 37 |
| 6:21:32 a 6:39:11 | 27 |
| 6:39:11 a 6:56:51 | 26 |
| 6:56:51 a 7:14:30 | 9 |
| 7:14:30 a 7:32:09 | 2 |
| 7:32:09 a 7:49:49 | 2 |
| 7:49:49 a 8:07:28 | 2 |
347 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 4:54:23 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 4:10:46 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 4:30:02 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 4:51:16 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil3 provas
Panamá1 prova
Portugal1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M25-29 | 4:30:02 | 10º / 67 cat. | 141º / 1.331 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:54:23 | 23º / 347 cat. | 141º / 2.353 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-29 | 4:51:16 | 9º / 55 cat. | 66º / 1.026 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 1.422 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29 | 4:10:46 | 24º / 104 cat. | 211º / 1.599 geral |