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Carlos Diazgranados

Colômbia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

18º de 256 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2019

Provas16em 5 países
Melhor 70.34:56:14Cartagena 2021
Melhor IRONMAN13:47:42Cozumel 2025

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Cartagena 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:36 · 1:49/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:28:16 · 36,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:43:25 · 4:54/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições9:57 · +13s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 165:55:47154º de 309 na M35-39
Cartagena 175:43:2064º de 254 na M40-44
Cartagena 185:27:5854º de 241 na M40-44
Cartagena 195:03:5018º de 256 na M40-44
Atlantic City 215:12:2516º de 156 na M40-44
Cartagena 214:56:1424º de 252 na M40-44
Eagleman 235:35:0046º de 127 na M45-49
Cartagena 235:52:3456º de 148 na M45-49
Peru 245:07:3428º de 126 na M45-49
Oregon 245:24:4870º de 182 na M45-49
Cartagena 245:24:2419º de 201 na M45-49
Oregon 255:10:3438º de 152 na M45-49
Panama 265:19:3659º de 151 na M45-49

Clima no dia

Cartagena 2021 (07–15h): 25,1 a 29,8 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Cozumel 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:43 · 2:06/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Bike5:50:51 · 30,8 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida6:15:35 · 8:54/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
  • Transições21:33 · +7:48 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria

Clima no dia

Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · Para o pódio da M40-44

4:37:56−25:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:50 (18º). A maior diferença está em natação (−10:16) e bike (−9:12).

IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 5:03:50, você seria 11º de 161 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2016IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Peru 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Oregon 2024IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Oregon 2025IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Cozumel 2025IRONMANtop 82%
IRONMAN 70.3 Panama 2026IRONMAN 70.3top 40%

De top 50% para top 40% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 24 · 21:301:08/100m
  • BikeCartagena 21 · 2:28:1636,4 km/h
  • CorridaCartagena 19 · 1:42:284:51/km
  • TransiçõesCartagena 196:53

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2019

você 5:03:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:55 a 4:41:426
4:41:42 a 4:58:298
4:58:29 a 5:15:17 (você)18
5:15:17 a 5:32:0437
5:32:04 a 5:48:5141
5:48:51 a 6:05:3844
6:05:38 a 6:22:2631
6:22:26 a 6:39:1322
6:39:13 a 6:56:0017
6:56:00 a 7:12:4716
7:12:47 a 7:29:3410
7:29:34 a 7:46:224
7:46:22 a 8:03:091
8:03:09 a 8:19:561

256 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 12%Corridatop 5%

Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oregon 202521 °C5:10:34
IRONMAN 70.3 Peru 202424 °C5:07:34
IRONMAN 70.3 Eagleman 202325 °C5:35:00
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C5:12:25
IRONMAN 70.3 Oregon 202428 °C5:24:48
IRONMAN 70.3 Cartagena 201629 °C5:55:47
IRONMAN 70.3 Cartagena 202130 °C4:56:14
IRONMAN 70.3 Cartagena 201730 °C5:43:20
IRONMAN 70.3 Cartagena 202331 °C5:52:34
IRONMAN 70.3 Cartagena 201932 °C5:03:50
IRONMAN 70.3 Cartagena 202432 °C5:24:24
IRONMAN 70.3 Cartagena 201832 °C5:27:58
IRONMAN 70.3 Panama 202633 °C5:19:36

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia7 provas
  • Estados Unidos6 provas
  • México1 prova
  • Panamá1 prova
  • Peru1 prova

5 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-495:19:3659º / 151 cat.373º / 1.100 geral
nov 2025IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4913:47:42151º / 186 cat.1.047º / 1.442 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-495:10:3438º / 152 cat.454º / 2.136 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-495:24:2419º / 201 cat.230º / 1.731 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-495:24:4870º / 182 cat.623º / 2.185 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-495:07:3428º / 126 cat.232º / 924 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-495:52:3456º / 148 cat.598º / 1.659 geral
set 2023IRONMAN 70.3 New York70.3 · M45-49DNF99.999º / 228 cat.99.999º / 2.116 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-495:35:0046º / 127 cat.453º / 1.548 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-49DNF99.999º / 189 cat.99.999º / 2.125 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-444:56:1424º / 252 cat.177º / 1.529 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-445:12:2516º / 156 cat.145º / 1.516 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-445:03:5018º / 256 cat.143º / 1.796 geral
out 2019IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44DNS99.999º / 229 cat.99.999º / 2.192 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-445:27:5854º / 241 cat.344º / 1.629 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44DNS99.999º / 210 cat.99.999º / 1.870 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M40-44DNS99.999º / 99 cat.99.999º / 550 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-445:43:2064º / 254 cat.400º / 1.614 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M40-44DNS99.999º / 245 cat.99.999º / 2.282 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M35-395:55:47154º / 309 cat.606º / 1.496 geral