IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · corrida até a mediana (−8:34)
Hoje 28º, passaria a 26º+2 posições
5:50:40 → 5:42:06 na M30-34 (52 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:50:40Cap Cana 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cap Cana 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:57 · 1:57/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:49:58 · 31,8 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida2:14:48 · 6:23/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições8:56 · +32s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 22 | 5:59:21 | 152º de 237 na M30-34 |
| Cap Cana 24 | 6:08:36 | 44º de 58 na M30-34 |
| Panama 25 | 6:17:23 | 81º de 101 na M30-34 |
| Cap Cana 25 | 5:50:40 | 28º de 52 na M30-34 |
| Cap Cana 26 | 6:13:24 | 60º de 81 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · Para o pódio da M30-34
4:31:56−1:18:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:50:40 (28º). A maior diferença está em corrida (−37:13) e bike (−34:12).
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 54%, na faixa seguinte top 47%
Com o mesmo 5:50:40, você seria 39º de 83 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 65% para top 75% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 22:151:10/100m
- BikeCap Cana 25 · 2:49:5831,8 km/h
- CorridaCap Cana 25 · 2:14:486:23/km
- TransiçõesCartagena 227:38
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025
você 5:50:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:54 a 4:19:55 | 1 |
| 4:19:55 a 4:34:55 | 2 |
| 4:34:55 a 4:49:56 | 2 |
| 4:49:56 a 5:04:57 | 2 |
| 5:04:57 a 5:19:57 | 5 |
| 5:19:57 a 5:34:58 | 9 |
| 5:34:58 a 5:49:59 | 6 |
| 5:49:59 a 6:04:59 (você) | 5 |
| 6:04:59 a 6:20:00 | 7 |
| 6:20:00 a 6:35:00 | 2 |
| 6:35:00 a 6:50:01 | 3 |
| 6:50:01 a 7:05:02 | 3 |
| 7:05:02 a 7:20:02 | 2 |
| 7:20:02 a 7:35:03 | 3 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
República Dominicana3 provas
Colômbia1 prova
Panamá1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M30-34 | 6:13:24 | 60º / 81 cat. | 435º / 737 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M30-34 | 5:50:40 | 28º / 52 cat. | 230º / 570 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 6:17:23 | 81º / 101 cat. | 648º / 1.026 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M30-34 | 6:08:36 | 44º / 58 cat. | 376º / 714 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:59:21 | 152º / 237 cat. | 855º / 1.616 geral |