IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · natação até a mediana (−1:09)
Hoje 42º, passaria a 41º+1 posição
4:58:14 → 4:57:05 na M50-54 (274 atletas).
Provas15em 3 países
Melhor 70.34:33:33Vichy 2022
Melhor IRONMAN11:22:08France 2019
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:38:07 · 34,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:52:40 · 5:20/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 16 | 5:20:26 | 273º de 356 na M40-44 |
| Pays D'Aix 17 | 6:10:20 | 169º de 232 na M45-49 |
| Barcelona 18 | 6:00:47 | 127º de 250 na M45-49 |
| Nice 18 | 6:23:46 | 178º de 317 na M45-49 |
| Nice 21 | 5:37:59 | 38º de 188 na M45-49 |
| Vichy 22 | 4:33:33 | 40º de 156 na M50-54 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 4:58:14 | 42º de 274 na M50-54 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 5:09:57 | 59º de 193 na M50-54 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em France 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 408 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:28 · 1:54/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike6:02:48 · 29,8 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida3:51:02 · 5:28/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições15:50 · −1:42 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 19 | 11:22:08 | 224º de 408 na M45-49 |
| France 22 | 12:44:58 | 84º de 208 na M50-54 |
| Barcelona 22 | 12:48:12 | 94º de 201 na M50-54 |
| Lanzarote 23 | 13:10:07 | 55º de 155 na M50-54 |
| France Nice 24 | 12:52:25 | 100º de 202 na M50-54 |
| Tours Metropole - Loire Valley 26 | 12:43:58 | 139º de 230 na M50-54 |
Clima no dia
France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · Para o pódio da M50-54
4:31:22−26:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:14 (42º). A maior diferença está em bike (−14:15) e natação (−8:33).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN France 2019 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | IRONMAN | top 61% |
De top 77% para top 61% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 23 · 32:251:42/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:16:0439,7 km/hPR
- CorridaNice 21 · 1:40:284:46/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 239:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 19 · 1:12:281:54/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 26 · 5:31:0332,6 km/hPR
- CorridaFrance 19 · 3:51:025:28/km
- TransiçõesBarcelona 2213:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023
você 4:58:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:07 a 4:35:47 | 8 |
| 4:35:47 a 4:49:26 | 16 |
| 4:49:26 a 5:03:06 (você) | 29 |
| 5:03:06 a 5:16:45 | 31 |
| 5:16:45 a 5:30:25 | 42 |
| 5:30:25 a 5:44:04 | 29 |
| 5:44:04 a 5:57:44 | 33 |
| 5:57:44 a 6:11:23 | 27 |
| 6:11:23 a 6:25:03 | 18 |
| 6:25:03 a 6:38:42 | 19 |
| 6:38:42 a 6:52:22 | 7 |
| 6:52:22 a 7:06:01 | 8 |
| 7:06:01 a 7:19:41 | 3 |
| 7:19:41 a 7:33:20 | 4 |
274 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 5:20:26 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 4:58:14 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 6:00:47 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:33:33 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 6:10:20 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 5:09:57 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 6:23:46 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:37:59 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 13:10:07 |
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 12:52:25 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 12:48:12 |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | 30 °C | 12:43:58 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 12:44:58 |
| IRONMAN France 2019 | 32 °C | 11:22:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França11 provas
Espanha3 provas
Portugal1 prova
3 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M50-54 | 12:43:58 | 139º / 230 cat. | 1.700º / 2.568 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M50-54 | 5:09:57 | 59º / 193 cat. | 753º / 2.196 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M50-54 | 12:52:25 | 100º / 202 cat. | 1.136º / 1.888 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M50-54 | 4:58:14 | 42º / 274 cat. | 488º / 2.713 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 13:10:07 | 55º / 155 cat. | 433º / 842 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 12:48:12 | 94º / 201 cat. | 1.015º / 1.829 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-54 | 4:33:33 | 40º / 156 cat. | 651º / 2.011 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M50-54 | 12:44:58 | 84º / 208 cat. | 763º / 1.553 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | DQ | 99.999º / 502 cat. | 99.999º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:37:59 | 38º / 188 cat. | 365º / 1.583 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 11:22:08 | 224º / 408 cat. | 1.375º / 2.286 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 6:23:46 | 178º / 317 cat. | 1.207º / 2.082 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 6:00:47 | 127º / 250 cat. | 1.166º / 2.141 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49 | 6:10:20 | 169º / 232 cat. | 1.272º / 1.726 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:20:26 | 273º / 356 cat. | 1.522º / 2.057 geral |