IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · Para o pódio da M45-49
4:44:12−1:21:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:05:37 (68º). A maior diferença está em corrida (−45:36) e bike (−20:47).
Provas27em 9 países
Melhor 70.35:47:09Panama 2014
Melhor IRONMAN12:34:17Brasil 2022
Melhor maratona3:48:18Chicago 2021 · 5:25/km
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Panama 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:50 · 1:22/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:54:53 · 30,9 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida2:16:22 · 6:28/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições10:04 · +22s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| San Juan 13 | 5:55:48 | 84º de 168 na M40-44 |
| Miami 13 | 5:55:02 | 199º de 351 na M40-44 |
| Panama 14 | 5:47:09 | 68º de 112 na M40-44 |
| Florida 15 | 6:07:45 | 124º de 217 na M40-44 |
| Ecuador 15 | 5:55:11 | 75º de 135 na M40-44 |
| Texas 16 | 6:22:32 | 158º de 232 na M45-49 |
| Ecuador 16 | 6:02:32 | 26º de 58 na M45-49 |
| Peru 17 | 6:46:20 | 113º de 127 na M45-49 |
| Ecuador 18 | 6:20:12 | 50º de 85 na M45-49 |
| Ecuador 19 | 7:29:54 | 95º de 100 na M45-49 |
| Cartagena 19 | 6:05:37 | 68º de 160 na M45-49 |
| Ecuador 21 | 7:13:26 | 33º de 38 na M50-54 |
| Ecuador 22 | 6:38:20 | 29º de 42 na M50-54 |
| Ecuador 23 | 7:50:12 | 44º de 44 na M50-54 |
Clima no dia
Panama 2014 (07–15h): 24,9 a 29,7 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 67% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Brasil 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:29 · 2:10/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike6:17:50 · 28,6 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Corrida4:29:03 · 6:23/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições24:55 · +8:05 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 14 | 13:26:30 | 218º de 378 na M40-44 |
| Lake Tahoe 15 | 15:09:55 | 113º de 146 na M40-44 |
| Florida 16 | 16:37:22 | 292º de 298 na M45-49 |
| Chattanooga 17 | 15:44:30 | 228º de 252 na M45-49 |
| Louisville 18 | 13:15:23 | 174º de 273 na M45-49 |
| Brasil 22 | 12:34:17 | 100º de 150 na M50-54 |
Clima no dia
Brasil 2022 (07–22h): 16,9 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 14 km/h · 29,9 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2012
- Chicago: concluída em 2021
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2008
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20123:51:385:29/km
- Chicago 20163:51:395:29/km
- Chicago 20213:48:185:25/km
- Nova York 20083:53:115:32/km
- Nova York 20093:58:395:39/km
- Nova York 20114:00:505:42/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 43%, na faixa seguinte top 42%
Com o mesmo 6:05:37, você seria 30º de 72 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2013 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2014 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Arizona 2014 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2015 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2015 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Lake Tahoe 2015 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2016 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2016 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Florida 2016 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2017 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Louisville 2018 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2022 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
De top 50% para top 100% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 14 · 25:501:22/100m
- BikeFlorida 15 · 2:48:1932,1 km/h
- CorridaMiami 13 · 2:04:255:54/km
- TransiçõesEcuador 167:43
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLouisville 18 · 16:360:26/100m
- BikeBrasil 22 · 6:17:5028,6 km/hPR
- CorridaBrasil 22 · 4:29:036:23/kmPR
- TransiçõesArizona 1413:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2019
você 6:05:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:43 a 4:50:32 | 4 |
| 4:50:32 a 5:07:21 | 8 |
| 5:07:21 a 5:24:10 | 9 |
| 5:24:10 a 5:40:59 | 14 |
| 5:40:59 a 5:57:48 | 24 |
| 5:57:48 a 6:14:37 (você) | 26 |
| 6:14:37 a 6:31:27 | 23 |
| 6:31:27 a 6:48:16 | 15 |
| 6:48:16 a 7:05:05 | 15 |
| 7:05:05 a 7:21:54 | 5 |
| 7:21:54 a 7:38:43 | 7 |
| 7:38:43 a 7:55:32 | 5 |
| 7:55:32 a 8:12:21 | 3 |
| 8:12:21 a 8:29:10 | 2 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 41% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Peru 2017 | 23 °C | 6:46:20 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2016 | 24 °C | 6:22:32 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2022 | 25 °C | 6:38:20 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2013 | 27 °C | 5:55:02 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 | 28 °C | 6:20:12 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 | 28 °C | 7:29:54 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2013 | 28 °C | 5:55:48 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2021 | 29 °C | 7:13:26 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2016 | 29 °C | 6:02:32 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2015 | 29 °C | 5:55:11 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | 29 °C | 7:50:12 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2014 | 30 °C | 5:47:09 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2019 | 32 °C | 6:05:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Louisville 2018 | 16 °C | 13:15:23 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 12:34:17 |
| IRONMAN Florida 2016 | 24 °C | 16:37:22 |
| IRONMAN Lake Tahoe 2015 | 25 °C | 15:09:55 |
| IRONMAN Chattanooga 2017 | 28 °C | 15:44:30 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
Equador7 provas
Brasil1 prova
Colômbia1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Panamá1 prova
Peru1 prova
Porto Rico1 prova
9 países · 27 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 244 cat. | 99.999º / 1.940 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M50-54 | 7:50:12 | 44º / 44 cat. | 656º / 695 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M50-54 | 6:38:20 | 29º / 42 cat. | 519º / 746 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M50-54 | 12:34:17 | 100º / 150 cat. | 1.352º / 1.785 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M50-54 | 7:13:26 | 33º / 38 cat. | 553º / 656 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | 6:05:37 | 68º / 160 cat. | 932º / 1.796 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-49 | 7:29:54 | 95º / 100 cat. | 982º / 1.068 geral |
| out 2018 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M45-49 | 13:15:23 | 174º / 273 cat. | 1.248º / 2.036 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-49 | 6:20:12 | 50º / 85 cat. | 678º / 1.062 geral |
| set 2017 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M45-49 | 15:44:30 | 228º / 252 cat. | 1.794º / 1.977 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-49 | 6:46:20 | 113º / 127 cat. | 1.172º / 1.241 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 16:37:22 | 292º / 298 cat. | 1.944º / 2.005 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-49 | 6:02:32 | 26º / 58 cat. | 539º / 846 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 6:22:32 | 158º / 232 cat. | 1.400º / 2.214 geral |
| set 2015 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M40-44 | 15:09:55 | 113º / 146 cat. | 740º / 972 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-44 | 5:55:11 | 75º / 135 cat. | 443º / 910 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 6:07:45 | 124º / 217 cat. | 757º / 1.450 geral |
| nov 2014 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 13:26:30 | 218º / 378 cat. | 1.197º / 2.390 geral |
| fev 2014 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 5:47:09 | 68º / 112 cat. | 480º / 737 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44 | 5:55:02 | 199º / 351 cat. | 1.229º / 2.263 geral |
| mar 2013 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44 | 5:55:48 | 84º / 168 cat. | 474º / 1.040 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:00:50 | — | 15.690º / 47.239 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:58:39 | — | 14.595º / 43.545 geral |
| nov 2008 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:53:11 | — | 10.694º / 38.099 geral |
| 2021 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:48:18 | — | 4.898º / 26.081 geral |
| 2016 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:51:39 | — | 9.849º / 40.557 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:51:38 | — | 13.134º / 34.268 geral |