IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · Para o pódio da M25-29
4:28:01−1:06:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:12 (23º). A maior diferença está em bike (−29:17) e corrida (−25:42).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:30:50Boulder 2025
Melhor maratona4:11:57Nova York 2023 · 5:58/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Boulder 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:03 · 2:03/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:45:32 · 32,6 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida2:00:52 · 5:44/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições5:23 · −4:57 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Virginia's Blue Ridge 22 | 6:11:48 | 18º de 50 na M18-24 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 5:34:12 | 23º de 131 na M25-29 |
| Boulder 25 | 5:30:50 | 59º de 216 na M25-29 |
Clima no dia
Boulder 2025 (07–15h): 13,1 a 29,5 °C · sensação de até 30,4 °C · umidade 43% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20234:11:575:58/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 36% para top 28% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPennsylvania Happy Valley 23 · 36:141:54/100m
- BikeBoulder 25 · 2:45:3232,6 km/hPR
- CorridaPennsylvania Happy Valley 23 · 1:50:135:13/km
- TransiçõesBoulder 255:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023
você 5:34:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:30 a 4:36:18 | 3 |
| 4:36:18 a 4:53:06 | 3 |
| 4:53:06 a 5:09:54 | 4 |
| 5:09:54 a 5:26:43 | 9 |
| 5:26:43 a 5:43:31 (você) | 12 |
| 5:43:31 a 6:00:19 | 13 |
| 6:00:19 a 6:17:07 | 14 |
| 6:17:07 a 6:33:55 | 13 |
| 6:33:55 a 6:50:43 | 20 |
| 6:50:43 a 7:07:31 | 11 |
| 7:07:31 a 7:24:20 | 6 |
| 7:24:20 a 7:41:08 | 10 |
| 7:41:08 a 7:57:56 | 8 |
| 7:57:56 a 8:14:44 | 5 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 5:34:12 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 6:11:48 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | 30 °C | 5:30:50 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M25-29 | 5:30:50 | 59º / 216 cat. | 409º / 1.595 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:11:57 | — | 18.396º / 51.349 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M25-29 | 5:34:12 | 23º / 131 cat. | 227º / 1.902 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M18-24 | 6:11:48 | 18º / 50 cat. | 525º / 1.480 geral |