Carlos Azofeifa · RankMyRace

Provas10em 4 países

Melhor 70.34:38:51Panama 2022

Melhor IRONMAN9:59:00Cozumel 2017

Melhor maratona2:59:56Nova York 2021 · 4:16/km

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Panama 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:04 · 1:41/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike2:24:06 · 37,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:34:10 · 4:28/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições8:31 · −2:12 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Costa Rica 17	4:44:33	20º de 283 na M35-39
Costa Rica 18	5:00:51	20º de 201 na M35-39
Panama 22	4:38:51	3º de 130 na M40-44
World Championship 22	5:09:12	324º de 527 na M40-44

Clima no dia

Panama 2022 (07–15h): 23,3 a 31,0 °C · sensação de até 34,2 °C · umidade 62% · vento até 17 km/h · 1,0 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Cozumel 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação56:37 · 1:29/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Bike5:01:24 · 35,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida3:52:19 · 5:30/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições8:40 · −4:26 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 15	10:50:10	22º de 168 na M30-34
Boulder 16	10:57:04	24º de 148 na M35-39
Cozumel 17	9:59:00	16º de 178 na M35-39
Texas 22	10:18:11	11º de 226 na M40-44

Clima no dia

Cozumel 2017 (07–22h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2019
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2021
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20193:04:434:23/km
Nova York 20212:59:564:16/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Florida 2015	IRONMAN	top 14%
IRONMAN Boulder 2016	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Cozumel 2017	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Panama 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Texas 2022	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 62%

De top 14% para top 62% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPanama 22 · 32:041:41/100m
BikeCosta Rica 17 · 2:17:0639,4 km/h
CorridaPanama 22 · 1:34:104:28/km
TransiçõesCosta Rica 174:22

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 17 · 56:371:29/100m
BikeCozumel 17 · 5:01:2435,8 km/h
CorridaTexas 22 · 3:39:295:12/kmPR
TransiçõesCozumel 178:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2022

você 4:38:51

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:35:08 a 4:50:38 (você)	7
4:50:38 a 5:06:08	13
5:06:08 a 5:21:37	20
5:21:37 a 5:37:07	20
5:37:07 a 5:52:37	24
5:52:37 a 6:08:07	13
6:08:07 a 6:23:37	9
6:23:37 a 6:39:06	12
6:39:06 a 6:54:36	6
6:54:36 a 7:10:06	3
7:10:06 a 7:25:36	1
7:25:36 a 7:41:05	1
7:41:05 a 7:56:35	0
7:56:35 a 8:12:05	1

130 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Panama 2022 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	5:09:12
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017	28 °C	4:44:33
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018	29 °C	5:00:51
IRONMAN 70.3 Panama 2022	31 °C	4:38:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Cozumel 2017	26 °C	9:59:00
IRONMAN Florida 2015	27 °C	10:50:10
IRONMAN Boulder 2016	27 °C	10:57:04
IRONMAN Texas 2022	29 °C	10:18:11

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos6 provas
Costa Rica2 provas
México1 prova
Panamá1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	5:09:12	324º / 527 cat.	1.979º / 3.553 geral
abr 2022	IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44	10:18:11	11º / 226 cat.	94º / 1.840 geral
fev 2022	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44	4:38:51	3º / 130 cat.	21º / 794 geral
nov 2021	Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44	2:59:56	—	632º / 24.949 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39	5:00:51	20º / 201 cat.	73º / 1.050 geral
nov 2017	IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39	9:59:00	16º / 178 cat.	99º / 1.185 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39	4:44:33	20º / 283 cat.	83º / 1.435 geral
ago 2016	IRONMAN BoulderIRONMAN · M35-39	10:57:04	24º / 148 cat.	121º / 1.313 geral
nov 2015	IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34	10:50:10	22º / 168 cat.	151º / 2.189 geral
2019	Maratona de ChicagoMaratona · M35-39	3:04:43	—	2.505º / 45.867 geral