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Carlos Alvarado Espinel

Equador · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 50%

41º de 83 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2017

Provas6em 5 países
Melhor 70.36:03:01Peru 2017
Melhor IRONMAN14:39:00Austria 2015

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Peru 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:06 · 1:48/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:41:57 · 33,3 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida2:36:33 · 7:25/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Transições10:25 · +2:45 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 146:08:2493º de 166 na M45-49
Peru 176:03:0185º de 127 na M45-49
Ecuador 176:04:4641º de 83 na M45-49
Acapulco 227:49:5470º de 74 na M50-54

Clima no dia

Peru 2017 (07–15h): 20,1 a 23,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 77% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Austria 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 409 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:19 · 1:46/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike6:16:41 · 28,7 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Corrida6:58:28 · 9:55/kmtop 99%: mais rápido que 1% da categoria
  • Transições16:32 · +3:18 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 1514:39:00391º de 411 na M45-49
Florida 1614:54:15231º de 298 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 · corrida até a mediana (−18:32)

Hoje 41º, passaria a 23º+18 posições

6:04:46 → 5:46:14 na M45-49 (83 atletas).

IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 · Para o pódio da M45-49

4:55:17−1:09:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:04:46 (41º). A maior diferença está em corrida (−46:37) e bike (−14:48).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2014IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Austria 2015IRONMANtop 96%
IRONMAN Florida 2016IRONMANtop 78%
IRONMAN 70.3 Peru 2017IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Acapulco 2022IRONMAN 70.3top 95%

De top 57% para top 95% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAcapulco 22 · 33:101:45/100mPR
  • BikePeru 17 · 2:41:5733,3 km/h
  • CorridaEcuador 17 · 2:32:067:13/km
  • TransiçõesEcuador 175:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 15 · 1:07:191:46/100m
  • BikeFlorida 16 · 5:59:4030,0 km/hPR
  • CorridaAustria 15 · 6:58:289:55/km
  • TransiçõesAustria 1516:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2017

você 6:04:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:36 a 4:52:352
4:52:35 a 5:08:347
5:08:34 a 5:24:332
5:24:33 a 5:40:329
5:40:32 a 5:56:3113
5:56:31 a 6:12:30 (você)11
6:12:30 a 6:28:297
6:28:29 a 6:44:278
6:44:27 a 7:00:2612
7:00:26 a 7:16:256
7:16:25 a 7:32:242
7:32:24 a 7:48:232
7:48:23 a 8:04:221
8:04:22 a 8:20:211

83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 29%Corridatop 78%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 78%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Peru 201723 °C6:03:01
IRONMAN 70.3 Ecuador 201727 °C6:04:46
IRONMAN 70.3 Acapulco 202230 °C7:49:54

No calor você perde cerca de 3,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos2 provas
  • Áustria1 prova
  • Equador1 prova
  • México1 prova
  • Peru1 prova

5 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2022IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M50-547:49:5470º / 74 cat.815º / 841 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-496:04:4641º / 83 cat.588º / 1.068 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M45-496:03:0185º / 127 cat.908º / 1.241 geral
nov 2016IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4914:54:15231º / 298 cat.1.508º / 2.005 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-49DNS99.999º / 76 cat.99.999º / 910 geral
jun 2015IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4914:39:00391º / 411 cat.2.166º / 2.305 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-496:08:2493º / 166 cat.885º / 1.576 geral