Pular para o conteúdo

Carlos Alberto Larrahondo Sierra

Colômbia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

21º de 319 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2024

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:58:56Cartagena 2024

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Cartagena 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 318 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:57 · 1:57/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:28:02 · 36,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:45:35 · 5:00/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições8:22 · −3:32 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 225:44:17134º de 276 na M40-44
Cartagena 235:14:3634º de 305 na M40-44
Cartagena 244:58:5621º de 319 na M40-44

Clima no dia

Cartagena 2024 (07–15h): 27,2 a 31,7 °C · sensação de até 39,8 °C · umidade 80% · vento até 13 km/h · 5,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · Para o pódio da M40-44

4:39:33−19:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:56 (21º). A maior diferença está em corrida (−9:25) e natação (−7:33).

IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:58:56, você seria 4º de 202 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024IRONMAN 70.3top 7%

De top 49% para top 7% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 21 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCartagena 24 · 36:571:57/100mPR
  • BikeCartagena 23 · 2:27:4036,6 km/h
  • CorridaCartagena 24 · 1:45:355:00/kmPR
  • TransiçõesCartagena 237:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2024

você 4:58:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:33:42 a 4:49:3110
4:49:31 a 5:05:21 (você)18
5:05:21 a 5:21:1018
5:21:10 a 5:37:0029
5:37:00 a 5:52:4945
5:52:49 a 6:08:3943
6:08:39 a 6:24:2837
6:24:28 a 6:40:1736
6:40:17 a 6:56:0722
6:56:07 a 7:11:5622
7:11:56 a 7:27:4611
7:27:46 a 7:43:3514
7:43:35 a 7:59:258
7:59:25 a 8:15:146

319 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 3%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cartagena 202230 °C5:44:17
IRONMAN 70.3 Cartagena 202331 °C5:14:36
IRONMAN 70.3 Cartagena 202432 °C4:58:56

Você rende melhor no calor: cerca de 6,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-444:58:5621º / 319 cat.83º / 1.731 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-445:14:3634º / 305 cat.167º / 1.659 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-445:44:17134º / 276 cat.647º / 1.616 geral