Pular para o conteúdo

Carla Porcu

Itália · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 19%

2ª de 11 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2022

Provas3em 3 países
Melhor 70.35:21:49Agadir 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Agadir 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 9 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:20 · 1:36/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:51:01 · 31,6 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida1:54:05 · 5:24/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições6:24 · −1:26 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sardegna 226:10:062ª de 11 na F50-54
Agadir 255:21:494ª de 9 na F50-54
World Championship 266:23:4943ª de 199 na F55-59

Clima no dia

Agadir 2025 (07–15h): 15,4 a 23,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Agadir 2025IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 22%

De top 19% para top 22% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAgadir 25 · 30:201:36/100m
  • BikeAgadir 25 · 2:51:0131,6 km/h
  • CorridaWorld Championship 26 · 1:50:335:14/kmPR
  • TransiçõesAgadir 256:24

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2022

você 6:10:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:49:37 a 5:55:431
5:55:43 a 6:01:490
6:01:49 a 6:07:550
6:07:55 a 6:14:01 (você)4
6:14:01 a 6:20:070
6:20:07 a 6:26:130
6:26:13 a 6:32:190
6:32:19 a 6:38:252
6:38:25 a 6:44:310
6:44:31 a 6:50:371
6:50:37 a 6:56:431
6:56:43 a 7:02:491
7:02:49 a 7:08:550
7:08:55 a 7:15:011

11 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 45%Biketop 36%Corridatop 45%

Você é ciclista. Bike no top 36% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Agadir 202523 °C5:21:49
IRONMAN 70.3 Sardegna 202224 °C6:10:06
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:23:49

No calor você perde cerca de 3,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França1 prova
  • Itália1 prova
  • Marrocos1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-596:23:4943ª / 199 cat.1.352ª / 2.690 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · F50-545:21:494ª / 9 cat.195ª / 461 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · F50-546:10:062ª / 11 cat.366ª / 757 geral