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Carla Laukka

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

9ª de 123 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Maine 2018

Provas8em 1 país
Melhor 70.35:14:59Maine 2018
Melhor IRONMAN11:33:17Boulder 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Maine 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:33 · 1:40/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:39:44 · 33,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:57:41 · 5:35/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições6:01 · −4:30 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 175:44:3926ª de 110 na F40-44
Coeur d'Alene 185:33:4311ª de 81 na F40-44
Maine 185:14:599ª de 123 na F40-44
Arizona 195:24:407ª de 75 na F40-44
Boulder 225:46:3617ª de 78 na F45-49
Oregon 235:21:3617ª de 141 na F45-49

Clima no dia

Maine 2018 (07–15h): 16,7 a 23,9 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 77% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Boulder 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:45 · 2:00/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike5:37:22 · 32,0 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida4:29:01 · 6:22/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições11:09 · −2:06 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Boulder 1911:33:1710ª de 43 na F40-44
Indiana 2111:44:175ª de 55 na F45-49

Clima no dia

Boulder 2019 (07–22h): 6,6 a 14,6 °C · sensação de até 12,6 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · 1,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Maine 2018 · Para o pódio da F40-44

4:54:30−20:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:59 (9ª). A maior diferença está em corrida (−12:22) e bike (−11:14).

IRONMAN 70.3 Maine 2018 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 5:14:59, você seria 8ª de 129 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Boulder 2017IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Maine 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Boulder 2019IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Arizona 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Indiana 2021IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023IRONMAN 70.3top 13%

De top 24% para top 13% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 23 · 21:371:08/100mPR
  • BikeMaine 18 · 2:39:4433,8 km/h
  • CorridaArizona 19 · 1:55:345:29/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 185:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBoulder 19 · 1:15:452:00/100m
  • BikeBoulder 19 · 5:37:2232,0 km/h
  • CorridaIndiana 21 · 4:27:126:20/kmPR
  • TransiçõesBoulder 1911:09

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Maine 2018

você 5:14:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:52:46 a 5:07:597
5:07:59 a 5:23:12 (você)5
5:23:12 a 5:38:2514
5:38:25 a 5:53:3813
5:53:38 a 6:08:5112
6:08:51 a 6:24:0413
6:24:04 a 6:39:1716
6:39:17 a 6:54:298
6:54:29 a 7:09:4211
7:09:42 a 7:24:557
7:24:55 a 7:40:083
7:40:08 a 7:55:216
7:55:21 a 8:10:344
8:10:34 a 8:25:474

123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Maine 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 7%Corridatop 16%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Maine 201824 °C5:14:59
IRONMAN 70.3 Boulder 201726 °C5:44:39
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201827 °C5:33:43
IRONMAN 70.3 Arizona 201930 °C5:24:40
IRONMAN 70.3 Oregon 202330 °C5:21:36
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C5:46:36

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-495:21:3617ª / 141 cat.560ª / 2.276 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-495:46:3617ª / 78 cat.575ª / 1.889 geral
out 2021IRONMAN IndianaIRONMAN · F45-4911:44:175ª / 55 cat.238ª / 1.244 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F40-445:24:407ª / 75 cat.219ª / 1.295 geral
jun 2019IRONMAN BoulderIRONMAN · F40-4411:33:1710ª / 43 cat.216ª / 1.002 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F40-445:14:599ª / 123 cat.408ª / 1.735 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-445:33:4311ª / 81 cat.319ª / 1.432 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F40-445:44:3926ª / 110 cat.670ª / 1.941 geral