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Carl Palm-Henriksen

Dinamarca · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

10º de 393 na M25-29 · IRONMAN Copenhagen 2025

Provas14em 6 países
Melhor 70.34:14:53Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN8:48:33Copenhagen 2025

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Jonkoping 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação9:11 · 0:29/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:22:28 · 37,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:35:11 · 4:31/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições8:03 · −4:31 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 215:32:5117º de 27 na M18-24
Dubai 224:53:228º de 20 na M18-24
Luxembourg 225:38:1421º de 42 na M18-24
Jonkoping 234:29:293º de 53 na M18-24
World Championship 234:35:3268º de 130 na M18-24
Jonkoping 244:14:537º de 98 na M18-24
Jonkoping 254:22:018º de 165 na M25-29

Clima no dia

Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Copenhagen 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 393 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:58 · 1:30/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:36:47 · 39,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:05:54 · 4:24/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições8:54 · −2:06 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 2210:01:105º de 28 na M18-24
Lanzarote 2410:58:212º de 9 na M18-24
Copenhagen 249:01:359º de 187 na M18-24
Copenhagen 258:48:3310º de 393 na M25-29
Calella-Barcelona 259:08:2515º de 284 na M25-29
Lanzarote 2610:41:2014º de 64 na M25-29
Copenhagen 268:53:0020º de 497 na M25-29

Clima no dia

Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Copenhagen 2025 · Para o pódio da M25-29

8:24:55−23:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:48:33 (10º). A maior diferença está em bike (−24:40) e transições (−3:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Barcelona 2022IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Lanzarote 2024IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Copenhagen 2024IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 3%
IRONMAN Calella-Barcelona 2025IRONMANtop 6%
IRONMAN Lanzarote 2026IRONMANtop 22%
IRONMAN Copenhagen 2026IRONMANtop 5%

De top 63% para top 5% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 9:110:29/100m
  • BikeJonkoping 25 · 2:14:5840,0 km/hPR
  • CorridaJonkoping 25 · 1:30:004:16/kmPR
  • TransiçõesJonkoping 237:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 25 · 56:581:30/100m
  • BikeCopenhagen 24 · 4:29:3140,1 km/h
  • CorridaCopenhagen 25 · 3:05:544:24/km
  • TransiçõesCopenhagen 266:09PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN Copenhagen 2025

você 8:48:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
7:49:10 a 8:18:551
8:18:55 a 8:48:40 (você)9
8:48:40 a 9:18:2531
9:18:25 a 9:48:1063
9:48:10 a 10:17:5569
10:17:55 a 10:47:4050
10:47:40 a 11:17:2660
11:17:26 a 11:47:1146
11:47:11 a 12:16:5621
12:16:56 a 12:46:4116
12:46:41 a 13:16:2611
13:16:26 a 13:46:118
13:46:11 a 14:15:563
14:15:56 a 14:45:415

393 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:34:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 7%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202112 °C5:32:51
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C4:14:53
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:35:32
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202519 °C4:22:01
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C4:29:29
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C4:53:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 202418 °C9:01:35
IRONMAN Calella-Barcelona 202520 °C9:08:25
IRONMAN Copenhagen 202620 °C8:53:00
IRONMAN Copenhagen 202521 °C8:48:33
IRONMAN Lanzarote 202422 °C10:58:21
IRONMAN Barcelona 202225 °C10:01:10
IRONMAN Lanzarote 202627 °C10:41:20

No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha4 provas
  • Suécia4 provas
  • Dinamarca3 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Luxemburgo1 prova

6 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-298:53:0020º / 497 cat.47º / 2.505 geral
mai 2026IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-2910:41:2014º / 64 cat.135º / 1.100 geral
out 2025IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M25-299:08:2515º / 284 cat.86º / 2.434 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-298:48:3310º / 393 cat.77º / 2.447 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-294:22:018º / 165 cat.79º / 1.749 geral
ago 2024IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M18-249:01:359º / 187 cat.83º / 2.370 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M18-244:14:537º / 98 cat.49º / 1.435 geral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M18-2410:58:212º / 9 cat.176º / 899 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-244:35:3268º / 130 cat.993º / 3.322 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M18-244:29:293º / 53 cat.20º / 1.292 geral
out 2022IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M18-2410:01:105º / 28 cat.90º / 1.829 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M18-245:38:1421º / 42 cat.534º / 1.870 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M18-244:53:228º / 20 cat.279º / 1.666 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M18-245:32:5117º / 27 cat.395º / 650 geral