IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M45-49
4:49:20−53:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:22 (39º). A maior diferença está em bike (−25:17) e corrida (−18:35).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:06:17Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN11:48:34Copenhagen 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:13 · 0:48/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:51:37 · 31,5 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida1:48:00 · 5:07/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições11:26 · −2:10 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 21 | 5:06:17 | 31º de 71 na M45-49 |
| Ireland Cork 22 | 5:42:22 | 39º de 136 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:23 · 2:04/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike5:45:47 · 31,2 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida4:29:35 · 6:23/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições14:49 · +1:54 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 22 | 12:57:42 | 182º de 288 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 11:48:34 | 137º de 228 na M45-49 |
| Emilia Romagna 25 | 11:59:50 | 169º de 294 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:42:22, você seria 18º de 90 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 58% |
De top 44% para top 58% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 15:130:48/100m
- BikeJonkoping 21 · 2:51:3731,5 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 1:48:005:07/km
- TransiçõesIreland Cork 229:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 23 · 1:18:232:04/100m
- BikeEmilia Romagna 25 · 5:38:4931,9 km/hPR
- CorridaCopenhagen 23 · 4:29:356:23/km
- TransiçõesCopenhagen 2314:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022
você 5:42:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:59 a 4:52:46 | 6 |
| 4:52:46 a 5:07:34 | 8 |
| 5:07:34 a 5:22:21 | 10 |
| 5:22:21 a 5:37:08 | 9 |
| 5:37:08 a 5:51:56 (você) | 11 |
| 5:51:56 a 6:06:43 | 14 |
| 6:06:43 a 6:21:31 | 17 |
| 6:21:31 a 6:36:18 | 19 |
| 6:36:18 a 6:51:05 | 14 |
| 6:51:05 a 7:05:53 | 9 |
| 7:05:53 a 7:20:40 | 10 |
| 7:20:40 a 7:35:27 | 3 |
| 7:35:27 a 7:50:15 | 3 |
| 7:50:15 a 8:05:02 | 3 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:48:34 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 12:57:42 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 11:59:50 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova
Suécia1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:59:50 | 169º / 294 cat. | 1.237º / 2.219 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:48:34 | 137º / 228 cat. | 1.111º / 1.937 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 12:57:42 | 182º / 288 cat. | 1.085º / 1.829 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M45-49 | 5:42:22 | 39º / 136 cat. | 256º / 1.018 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:06:17 | 31º / 71 cat. | 259º / 650 geral |