IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M25-29
4:15:43−10:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:25 (5º). A maior diferença está em corrida (−10:55) e transições (−6s).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:21:39World Championship 2018
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em World Championship 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:12 · 1:29/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:20:10 · 38,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:27:14 · 4:08/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições6:03 · −23s vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 17 | 5:03:32 | 11º de 180 na M25-29 |
| Durban 17 | 4:42:39 | 10º de 220 na M25-29 |
| Bintan 17 | 4:29:54 | 2º de 42 na M25-29 |
| South Africa 18 | 4:39:15 | 7º de 177 na M25-29 |
| Durban 18 | 4:32:02 | 6º de 233 na M25-29 |
| World Championship 18 | 4:21:39 | 35º de 216 na M25-29 |
| Durban 19 | 4:26:25 | 5º de 257 na M25-29 |
| South Africa 21 | 4:21:50 | 4º de 45 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 7% para top 9% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 21 · 10:320:33/100mPR
- BikeDurban 19 · 2:17:5639,1 km/h
- CorridaWorld Championship 18 · 1:27:144:08/km
- TransiçõesBintan 173:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2019
você 4:26:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:47 a 4:25:14 | 4 |
| 4:25:14 a 4:42:41 (você) | 10 |
| 4:42:41 a 5:00:08 | 5 |
| 5:00:08 a 5:17:35 | 17 |
| 5:17:35 a 5:35:02 | 27 |
| 5:35:02 a 5:52:29 | 39 |
| 5:52:29 a 6:09:56 | 33 |
| 6:09:56 a 6:27:23 | 35 |
| 6:27:23 a 6:44:50 | 35 |
| 6:44:50 a 7:02:17 | 14 |
| 7:02:17 a 7:19:44 | 14 |
| 7:19:44 a 7:37:11 | 12 |
| 7:37:11 a 7:54:38 | 8 |
| 7:54:38 a 8:12:05 | 4 |
257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 4:42:39 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 4:32:02 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 4:26:25 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 4:29:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
Indonésia1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 70 cat. | 99.999º / 611 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 4:21:50 | 4º / 45 cat. | 19º / 388 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 145 cat. | 99.999º / 1.142 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:26:25 | 5º / 257 cat. | 11º / 2.549 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:21:39 | 35º / 216 cat. | 139º / 2.342 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:32:02 | 6º / 233 cat. | 12º / 2.488 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:39:15 | 7º / 177 cat. | 29º / 1.930 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M25-29 | 4:29:54 | 2º / 42 cat. | 14º / 748 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:42:39 | 10º / 220 cat. | 40º / 2.127 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 5:03:32 | 11º / 180 cat. | 64º / 1.974 geral |