Carl Johan Rydh · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:08:58Jonkoping 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Jonkoping 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:06 · 1:48/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:42:39 · 33,2 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Corrida1:44:11 · 4:56/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Transições8:02 · −3:29 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Jonkoping 16	5:08:58	57º de 204 na M45-49
Jonkoping 17	5:18:16	64º de 194 na M45-49
Jonkoping 22	5:25:34	47º de 148 na M50-54
Jonkoping 23	5:13:54	18º de 128 na M50-54

Clima no dia

Jonkoping 2016 (07–15h): 13,7 a 17,8 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M50-54

4:45:50−28:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:54 (18º). A maior diferença está em bike (−14:18) e natação (−8:36).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)

~~Hoje top 15%~~, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:13:54, você seria 7º de 75 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023	IRONMAN 70.3	top 15%

De top 28% para top 15% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoJonkoping 17 · 33:391:46/100m
BikeJonkoping 23 · 2:38:3634,0 km/hPR
CorridaJonkoping 16 · 1:44:114:56/km
TransiçõesJonkoping 237:15PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023

você 5:13:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:36:04 a 4:51:19	6
4:51:19 a 5:06:35	8
5:06:35 a 5:21:50 (você)	9
5:21:50 a 5:37:05	21
5:37:05 a 5:52:21	18
5:52:21 a 6:07:36	12
6:07:36 a 6:22:52	15
6:22:52 a 6:38:07	11
6:38:07 a 6:53:22	10
6:53:22 a 7:08:38	6
7:08:38 a 7:23:53	3
7:23:53 a 7:39:08	3
7:39:08 a 7:54:24	5
7:54:24 a 8:09:39	1

128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022	16 °C	5:25:34
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016	18 °C	5:08:58
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017	20 °C	5:18:16
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023	24 °C	5:13:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Suécia4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54	5:13:54	18º / 128 cat.	212º / 1.292 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54	5:25:34	47º / 148 cat.	463º / 1.541 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49	5:18:16	64º / 194 cat.	434º / 1.535 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49	5:08:58	57º / 204 cat.	414º / 1.489 geral