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Carl Dupont

França · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

2º de 316 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024

Provas9em 4 países
Melhor 70.34:09:43Cascais Portugal 2024
Melhor IRONMAN9:01:46Portugal-Cascais 2026

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 316 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:10 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:14:00 · 40,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:19:50 · 3:47/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:42 · −5:38 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 175:41:2075º de 161 na M50-54
Vichy 195:55:0225º de 69 na M55-59
Cascais Portugal 244:09:432º de 316 na M30-34
World Championship 254:24:2624º de 432 na M30-34

Clima no dia

Cascais Portugal 2024 (07–15h): 17,9 a 20,4 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:49 · 1:31/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:43:46 · 38,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:11:19 · 4:32/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições8:52 · −9:33 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 229:36:498º de 118 na M25-29
Barcelona 2214:15:4878º de 104 na M55-59
Italy Emilia Romagna 239:27:1211º de 99 na M25-29
France Nice 2510:17:3011º de 250 na M30-34
Portugal-Cascais 269:01:469º de 289 na M30-34

Clima no dia

Portugal-Cascais 2026 (07–22h): 17,1 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 87% · vento até 25 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vichy 2017IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Vichy 2019IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Barcelona 2022IRONMANtop 7%
IRONMAN Barcelona 2022IRONMANtop 75%
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN France Nice 2025IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Portugal-Cascais 2026IRONMANtop 4%

De top 47% para top 4% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 25 · 27:051:26/100mPR
  • BikeCascais Portugal 24 · 2:14:0040,3 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:17:223:40/kmPR
  • TransiçõesWorld Championship 255:53PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 53:441:25/100m
  • BikeItaly Emilia Romagna 23 · 4:39:4338,6 km/h
  • CorridaPortugal-Cascais 26 · 3:11:194:32/kmPR
  • TransiçõesBarcelona 227:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024

você 4:09:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:52 a 4:23:06 (você)4
4:23:06 a 4:39:2017
4:39:20 a 4:55:3424
4:55:34 a 5:11:4839
5:11:48 a 5:28:0245
5:28:02 a 5:44:1639
5:44:16 a 6:00:3153
6:00:31 a 6:16:4532
6:16:45 a 6:32:5919
6:32:59 a 6:49:1318
6:49:13 a 7:05:2711
7:05:27 a 7:21:418
7:21:41 a 7:37:553
7:37:55 a 7:54:094

316 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C4:24:26
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202420 °C4:09:43
IRONMAN 70.3 Vichy 201731 °C5:41:20
IRONMAN 70.3 Vichy 201931 °C5:55:02

No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Portugal-Cascais 202620 °C9:01:46
IRONMAN Italy Emilia Romagna 202325 °C9:27:12
IRONMAN Barcelona 202225 °C14:15:48
IRONMAN Barcelona 202225 °C9:36:49
IRONMAN France Nice 202533 °C10:17:30

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • França3 provas
  • Portugal2 provas
  • Itália1 prova

4 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-349:01:469º / 289 cat.16º / 1.981 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:24:2624º / 432 cat.146º / 3.334 geral
jun 2025IRONMAN France NiceIRONMAN · M30-3410:17:3011º / 250 cat.24º / 1.443 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-344:09:432º / 316 cat.8º / 2.309 geral
set 2023IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M25-299:27:1211º / 99 cat.112º / 1.918 geral
out 2022IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M55-5914:15:4878º / 104 cat.1.529º / 1.829 geral
out 2022IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-299:36:498º / 118 cat.36º / 1.829 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M55-595:55:0225º / 69 cat.778º / 1.698 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M50-545:41:2075º / 161 cat.1.067º / 1.843 geral