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Caonabo Almonte Quintana

República Dominicana · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

12º de 239 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Monterrey 2018

Provas7em 4 países
Melhor 70.34:35:19Monterrey 2018
Melhor IRONMAN11:06:58Texas 2017

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Monterrey 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 239 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:46 · 1:37/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:20:02 · 38,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:40:30 · 4:46/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições4:01 · −2:55 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Puerto Rico 174:56:1613º de 133 na M35-39
Puerto Rico 184:55:353º de 56 na M35-39
Monterrey 184:35:1912º de 239 na M35-39
World Championship 184:43:47173º de 385 na M35-39
Puerto Rico 194:49:0516º de 105 na M35-39

Clima no dia

Monterrey 2018 (07–15h): 21,3 a 29,8 °C · sensação de até 33,1 °C · umidade 72% · vento até 12 km/h · 0,8 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Texas 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 262 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:23 · 1:54/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:44:21 · 31,4 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida3:58:42 · 5:39/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições11:32 · −4:50 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Clima no dia

Texas 2017 (07–22h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 73% · vento até 21 km/h · 1,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Monterrey 2018 · Para o pódio da M35-39

4:21:09−14:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:19 (12º). A maior diferença está em corrida (−8:44) e bike (−2:34).

IRONMAN 70.3 Monterrey 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:35:19, você seria 4º de 227 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019IRONMAN 70.3top 16%

De top 10% para top 16% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 18 · 30:011:35/100m
  • BikeMonterrey 18 · 2:20:0238,6 km/h
  • CorridaWorld Championship 18 · 1:35:184:31/km
  • TransiçõesMonterrey 184:01

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Monterrey 2018

você 4:35:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:45 a 4:20:272
4:20:27 a 4:39:09 (você)10
4:39:09 a 4:57:5119
4:57:51 a 5:16:3425
5:16:34 a 5:35:1641
5:35:16 a 5:53:5838
5:53:58 a 6:12:4036
6:12:40 a 6:31:2223
6:31:22 a 6:50:0418
6:50:04 a 7:08:4613
7:08:46 a 7:27:296
7:27:29 a 7:46:111
7:46:11 a 8:04:533
8:04:53 a 8:23:354

239 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Monterrey 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 5%Corridatop 8%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201729 °C4:56:16
IRONMAN 70.3 Monterrey 201830 °C4:35:19
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201831 °C4:55:35
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201931 °C4:49:05

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Porto Rico3 provas
  • México2 provas
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39DNF99.999º / 172 cat.99.999º / 1.549 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 228 cat.99.999º / 2.273 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M35-39DNS99.999º / 167 cat.99.999º / 1.008 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-394:49:0516º / 105 cat.43º / 755 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 291 cat.99.999º / 2.078 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:43:47173º / 385 cat.722º / 2.342 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M35-394:35:1912º / 239 cat.52º / 1.435 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-394:55:353º / 56 cat.23º / 501 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3911:06:5871º / 262 cat.402º / 2.175 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M35-394:56:1613º / 133 cat.94º / 1.147 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · M35-39DNS99.999º / 132 cat.99.999º / 934 geral