IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 · Para o pódio da M45-49
4:49:38−58s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:36 (6º). A maior diferença está em bike (−9:32) e corrida (−4:20).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:38:32São Paulo 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em São Paulo 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:20 · 1:42/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:24:14 · 37,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:34:58 · 4:30/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições7:01 · −3:28 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 18 | 4:51:55 | 25º de 217 na M40-44 |
| Florianópolis 19 | 4:43:17 | 26º de 253 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 19 | 4:48:32 | 12º de 156 na M40-44 |
| Bariloche 20 | 4:51:10 | 15º de 126 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 22 | 4:50:36 | 6º de 110 na M45-49 |
| São Paulo 22 | 4:38:32 | 16º de 212 na M45-49 |
| World Championship 22 | 4:58:57 | 145º de 495 na M45-49 |
| Fortaleza 23 | 5:00:10 | 11º de 87 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 24 | 4:52:07 | 11º de 172 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:03:04 | 160º de 388 na M45-49 |
Clima no dia
São Paulo 2022 (07–15h): 11,3 a 16,9 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 79% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:50:36, você seria 2º de 59 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Bariloche 2020 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 12% para top 42% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 19 · 28:361:30/100m
- BikeSão Paulo 22 · 2:24:1437,4 km/h
- CorridaBariloche 20 · 1:32:094:22/km
- TransiçõesFortaleza 234:55
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022
você 4:50:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:13 a 4:35:46 | 1 |
| 4:35:46 a 4:49:20 | 1 |
| 4:49:20 a 5:02:53 (você) | 9 |
| 5:02:53 a 5:16:26 | 7 |
| 5:16:26 a 5:29:59 | 12 |
| 5:29:59 a 5:43:33 | 12 |
| 5:43:33 a 5:57:06 | 16 |
| 5:57:06 a 6:10:39 | 15 |
| 6:10:39 a 6:24:13 | 11 |
| 6:24:13 a 6:37:46 | 10 |
| 6:37:46 a 6:51:19 | 7 |
| 6:51:19 a 7:04:52 | 3 |
| 7:04:52 a 7:18:26 | 4 |
| 7:18:26 a 7:31:59 | 2 |
110 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 4:38:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:58:57 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | 23 °C | 4:48:32 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | 24 °C | 4:43:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:03:04 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 4:50:36 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | 28 °C | 4:51:55 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 5:00:10 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 4:52:07 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil7 provas
Argentina1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:03:04 | 160º / 388 cat. | 1.650º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:52:07 | 11º / 172 cat. | 81º / 1.390 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49 | 5:00:10 | 11º / 87 cat. | 151º / 803 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:58:57 | 145º / 495 cat. | 1.504º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:38:32 | 16º / 212 cat. | 133º / 1.484 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 4:50:36 | 6º / 110 cat. | 89º / 1.041 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · M40-44 | 4:51:10 | 15º / 126 cat. | 54º / 667 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 4:48:32 | 12º / 156 cat. | 60º / 829 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 4:43:17 | 26º / 253 cat. | 141º / 1.398 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 4:51:55 | 25º / 217 cat. | 120º / 1.271 geral |