IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da M30-34
4:06:31−15:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:04 (11º). A maior diferença está em bike (−10:33) e corrida (−6:28).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:22:04Turkey 2023
Melhor IRONMAN9:40:41Italy Emilia Romagna 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:18 · 1:36/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:18:11 · 39,1 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:27:04 · 4:08/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições6:32 · −3:12 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 20 | 5:35:25 | 40º de 53 na M25-29 |
| Astana 22 | 5:20:01 | 34º de 116 na M30-34 |
| Turkey 22 | 4:39:35 | 27º de 143 na M30-34 |
| Nice 23 | 5:27:25 | 64º de 320 na M30-34 |
| Turkey 23 | 4:22:04 | 11º de 129 na M30-34 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:57 · 1:36/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike4:59:45 · 36,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:28:46 · 4:57/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições11:13 · −3:27 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:22:04, você seria 18º de 245 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 76% para top 9% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 21 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 23 · 30:181:36/100mPR
- BikeTurkey 23 · 2:18:1139,1 km/hPR
- CorridaTurkey 23 · 1:27:044:08/kmPR
- TransiçõesTurkey 236:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 4:22:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:34 a 4:12:18 | 7 |
| 4:12:18 a 4:29:01 (você) | 8 |
| 4:29:01 a 4:45:45 | 11 |
| 4:45:45 a 5:02:29 | 13 |
| 5:02:29 a 5:19:13 | 24 |
| 5:19:13 a 5:35:56 | 21 |
| 5:35:56 a 5:52:40 | 19 |
| 5:52:40 a 6:09:24 | 7 |
| 6:09:24 a 6:26:07 | 6 |
| 6:26:07 a 6:42:51 | 6 |
| 6:42:51 a 6:59:35 | 1 |
| 6:59:35 a 7:16:19 | 2 |
| 7:16:19 a 7:33:02 | 0 |
| 7:33:02 a 7:49:46 | 4 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:39:35 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:20:01 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2020 | 25 °C | 5:35:25 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:22:04 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:27:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia3 provas
França1 prova
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:22:04 | 11º / 129 cat. | 55º / 1.212 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 9:40:41 | 31º / 217 cat. | 162º / 1.918 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:27:25 | 64º / 320 cat. | 261º / 2.228 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 4:39:35 | 27º / 143 cat. | 119º / 932 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 5:20:01 | 34º / 116 cat. | 170º / 690 geral |
| nov 2020 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 5:35:25 | 40º / 53 cat. | 513º / 764 geral |