IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · natação até a mediana (−1:41)
Hoje 12º, passaria a 10º+2 posições
4:52:23 → 4:50:42 na M25-29 (107 atletas).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:32:02Panama 2026
Melhor IRONMAN10:55:42Portugal-Cascais 2025
Melhor maratona3:16:19Chicago 2024 · 4:39/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:40 · 1:21/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:30:17 · 35,9 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:29:16 · 4:14/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:50 · −3:20 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Peru 23 | 5:26:17 | 18º de 46 na M25-29 |
| Cartagena 23 | 5:03:55 | 13º de 108 na M25-29 |
| Oceanside 24 | 5:27:37 | 47º de 285 na M25-29 |
| Cartagena 24 | 4:52:23 | 12º de 107 na M25-29 |
| Panama 25 | 4:47:02 | 7º de 55 na M25-29 |
| Panama 26 | 4:32:02 | 11º de 63 na M25-29 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:40 · 2:23/100mtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Bike5:42:41 · 31,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:23:29 · 4:49/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições18:51 · +1:52 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2025 (07–22h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 69% · vento até 12 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20243:16:194:39/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · Para o pódio da M25-29
4:36:09−16:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:23 (12º). A maior diferença está em natação (−9:46) e corrida (−3:24).
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:52:23, você seria 11º de 236 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Peru 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 40% para top 18% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 23:541:15/100m
- BikeCartagena 24 · 2:29:0836,2 km/h
- CorridaPanama 26 · 1:29:164:14/kmPR
- TransiçõesCartagena 245:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2024
você 4:52:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:54 a 4:36:32 | 3 |
| 4:36:32 a 4:53:09 (você) | 9 |
| 4:53:09 a 5:09:47 | 7 |
| 5:09:47 a 5:26:25 | 8 |
| 5:26:25 a 5:43:03 | 15 |
| 5:43:03 a 5:59:40 | 12 |
| 5:59:40 a 6:16:18 | 12 |
| 6:16:18 a 6:32:56 | 18 |
| 6:32:56 a 6:49:33 | 9 |
| 6:49:33 a 7:06:11 | 6 |
| 7:06:11 a 7:22:49 | 2 |
| 7:22:49 a 7:39:27 | 2 |
| 7:39:27 a 7:56:04 | 0 |
| 7:56:04 a 8:12:42 | 4 |
107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:27:37 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2023 | 26 °C | 5:26:17 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:03:55 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | 32 °C | 4:52:23 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:32:02 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 4:47:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia2 provas
Panamá2 provas
Estados Unidos2 provas
Peru1 prova
Portugal1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-29 | 4:32:02 | 11º / 63 cat. | 58º / 1.100 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | 10:55:42 | 58º / 184 cat. | 345º / 1.397 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M25-29 | 4:47:02 | 7º / 55 cat. | 51º / 1.026 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | 4:52:23 | 12º / 107 cat. | 57º / 1.731 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M25-29 | 5:27:37 | 47º / 285 cat. | 449º / 2.508 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | 5:03:55 | 13º / 108 cat. | 112º / 1.659 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M25-29 | 5:26:17 | 18º / 46 cat. | 234º / 940 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:16:19 | — | 7.108º / 52.000 geral |