IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M45-49
5:05:11−40:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:21 (50º). A maior diferença está em bike (−23:50) e corrida (−13:13).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:45:21Nice 2023
Melhor IRONMAN13:08:57France 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Nice 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:24 · 1:58/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike3:13:16 · 27,9 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:42:08 · 4:50/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições12:32 · −2:18 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 18 | 6:05:37 | 148º de 316 na M40-44 |
| Nice 21 | 5:47:38 | 57º de 191 na M40-44 |
| Nice 23 | 5:45:21 | 50º de 237 na M45-49 |
Clima no dia
Nice 2023 (07–15h): 23,8 a 29,6 °C · sensação de até 31,8 °C · umidade 43% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em France 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:29 · 2:07/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike6:55:11 · 26,0 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida4:38:18 · 6:36/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições14:59 · −2:39 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 22 | 13:08:57 | 139º de 243 na M45-49 |
| France Nice 24 | 13:59:45 | 149º de 194 na M45-49 |
Clima no dia
France 2022 (07–22h): 22,1 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 60% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:45:21, você seria 32º de 271 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 77% |
De top 47% para top 77% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNice 23 · 37:241:58/100mPR
- BikeNice 21 · 3:12:5828,0 km/h
- CorridaNice 23 · 1:42:084:50/kmPR
- TransiçõesNice 2312:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance Nice 24 · 1:17:362:03/100mPR
- BikeFrance Nice 24 · 6:46:5726,5 km/hPR
- CorridaFrance 22 · 4:38:186:36/km
- TransiçõesFrance 2214:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Nice 2023
você 5:45:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:48 a 5:08:03 | 3 |
| 5:08:03 a 5:23:18 | 16 |
| 5:23:18 a 5:38:33 | 15 |
| 5:38:33 a 5:53:48 (você) | 30 |
| 5:53:48 a 6:09:03 | 24 |
| 6:09:03 a 6:24:18 | 34 |
| 6:24:18 a 6:39:33 | 30 |
| 6:39:33 a 6:54:48 | 22 |
| 6:54:48 a 7:10:03 | 14 |
| 7:10:03 a 7:25:18 | 14 |
| 7:25:18 a 7:40:33 | 10 |
| 7:40:33 a 7:55:48 | 9 |
| 7:55:48 a 8:11:03 | 8 |
| 8:11:03 a 8:26:18 | 8 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 6:05:37 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:47:38 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:45:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M45-49 | 13:59:45 | 149º / 194 cat. | 1.535º / 1.888 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:45:21 | 50º / 237 cat. | 496º / 2.228 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 13:08:57 | 139º / 243 cat. | 904º / 1.553 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:47:38 | 57º / 191 cat. | 466º / 1.583 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 6:05:37 | 148º / 316 cat. | 902º / 2.082 geral |