IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da F30-34
5:07:27−35:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:41 (14ª). A maior diferença está em corrida (−21:56) e bike (−11:56).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:17:09Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN11:59:21Kalmar-Sweden 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:32 · 0:43/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:53:43 · 31,1 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:59:54 · 5:41/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições10:01 · −1:21 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 21 | 5:17:09 | 9ª de 17 na F30-34 |
| Jonkoping 22 | 5:41:27 | 15ª de 55 na F30-34 |
| Jonkoping 23 | 5:42:41 | 14ª de 63 na F30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:57 · 1:54/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:53:49 · 30,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:40:50 · 6:39/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições12:45 · −5s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2023 (07–22h): 16,0 a 19,6 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 40% |
De top 53% para top 40% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 13:320:43/100m
- BikeJonkoping 23 · 2:51:3031,5 km/hPR
- CorridaJonkoping 21 · 1:59:545:41/km
- TransiçõesJonkoping 2110:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 5:42:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:45 a 5:11:34 | 4 |
| 5:11:34 a 5:25:23 | 2 |
| 5:25:23 a 5:39:12 | 5 |
| 5:39:12 a 5:53:01 (você) | 6 |
| 5:53:01 a 6:06:50 | 7 |
| 6:06:50 a 6:20:39 | 8 |
| 6:20:39 a 6:34:29 | 7 |
| 6:34:29 a 6:48:18 | 6 |
| 6:48:18 a 7:02:07 | 6 |
| 7:02:07 a 7:15:56 | 5 |
| 7:15:56 a 7:29:45 | 2 |
| 7:29:45 a 7:43:34 | 1 |
| 7:43:34 a 7:57:23 | 3 |
| 7:57:23 a 8:11:12 | 1 |
63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:17:09 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:41:27 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:42:41 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F30-34 | 11:59:21 | 20ª / 50 cat. | 703ª / 1.596 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | 5:42:41 | 14ª / 63 cat. | 467ª / 1.292 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | 5:41:27 | 15ª / 55 cat. | 650ª / 1.541 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | 5:17:09 | 9ª / 17 cat. | 322ª / 650 geral |