IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · natação até a mediana (−3:30)
Hoje 11ª, passaria a 9ª+2 posições
5:03:35 → 5:00:05 na F25-29 (72 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:03:35Elsinore 2022
Melhor IRONMAN10:19:38Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:42 · 2:12/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:30:50 · 35,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:41:07 · 4:48/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições9:56 · −1:44 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 22 | 5:03:35 | 11ª de 72 na F25-29 |
| Gdynia 22 | 5:07:41 | 2ª de 9 na F25-29 |
| World Championship 23 | 5:09:46 | 94ª de 220 na F25-29 |
Clima no dia
Elsinore 2022 (07–15h): 18,4 a 26,0 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 71% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:00 · 2:05/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike5:06:11 · 35,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:42:00 · 5:16/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições12:27 · +3s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da F25-29
4:44:29−19:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:35 (11ª). A maior diferença está em natação (−10:08) e bike (−4:00).
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:03:35, você seria 4ª de 57 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 17% |
De top 16% para top 17% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 22 · 41:422:12/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:28:1936,4 km/hPR
- CorridaGdynia 22 · 1:36:454:35/km
- TransiçõesGdynia 228:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022
você 5:03:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:35 a 4:46:08 | 3 |
| 4:46:08 a 5:02:40 | 6 |
| 5:02:40 a 5:19:13 (você) | 8 |
| 5:19:13 a 5:35:45 | 13 |
| 5:35:45 a 5:52:18 | 12 |
| 5:52:18 a 6:08:50 | 11 |
| 6:08:50 a 6:25:23 | 4 |
| 6:25:23 a 6:41:55 | 3 |
| 6:41:55 a 6:58:28 | 5 |
| 6:58:28 a 7:15:00 | 3 |
| 7:15:00 a 7:31:33 | 0 |
| 7:31:33 a 7:48:05 | 0 |
| 7:48:05 a 8:04:38 | 3 |
| 8:04:38 a 8:21:10 | 1 |
72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:09:46 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:07:41 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:03:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Finlândia1 prova
Polônia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F25-29 | 10:19:38 | 10ª / 60 cat. | 608ª / 2.370 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:09:46 | 94ª / 220 cat. | 446ª / 2.000 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29 | 5:07:41 | 2ª / 9 cat. | 215ª / 669 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F25-29 | 5:03:35 | 11ª / 72 cat. | 404ª / 2.038 geral |