IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Para o pódio da M35-39
4:15:23−35:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:14 (36º). A maior diferença está em corrida (−23:16) e natação (−6:04).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:51:14Westfriesland 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Westfriesland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:39 · 1:49/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:27:45 · 36,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:42:07 · 4:50/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições6:44 · −2:50 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 23 | 4:56:12 | 48º de 145 na M30-34 |
| Oman 24 | 5:13:51 | 34º de 82 na M35-39 |
| Geelong 24 | 5:03:06 | 43º de 98 na M35-39 |
| Westfriesland 24 | 4:51:14 | 36º de 184 na M35-39 |
Clima no dia
Westfriesland 2024 (07–15h): 14,4 a 22,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:51:14, você seria 27º de 161 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 34% para top 20% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 24 · 32:171:42/100m
- BikeElsinore 23 · 2:26:5036,8 km/h
- CorridaWestfriesland 24 · 1:42:074:50/kmPR
- TransiçõesOman 245:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024
você 4:51:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:49 a 4:19:13 | 6 |
| 4:19:13 a 4:36:36 | 10 |
| 4:36:36 a 4:54:00 (você) | 26 |
| 4:54:00 a 5:11:24 | 33 |
| 5:11:24 a 5:28:48 | 27 |
| 5:28:48 a 5:46:11 | 28 |
| 5:46:11 a 6:03:35 | 19 |
| 6:03:35 a 6:20:59 | 10 |
| 6:20:59 a 6:38:22 | 16 |
| 6:38:22 a 6:55:46 | 4 |
| 6:55:46 a 7:13:10 | 1 |
| 7:13:10 a 7:30:34 | 2 |
| 7:30:34 a 7:47:57 | 0 |
| 7:47:57 a 8:05:21 | 2 |
184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 5:03:06 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:51:14 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:56:12 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:13:51 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália1 prova
Dinamarca1 prova
Países Baixos1 prova
Omã1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:51:14 | 36º / 184 cat. | 179º / 1.628 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39 | 5:03:06 | 43º / 98 cat. | 325º / 1.004 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 5:13:51 | 34º / 82 cat. | 169º / 613 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:56:12 | 48º / 145 cat. | 303º / 1.347 geral |