IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da F30-34
4:47:28−5:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:45 (4ª). A maior diferença está em corrida (−5:58) e transições (−51s).
Provas9em 1 país
Melhor 70.34:43:07Washington Tri-Cities 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:28 · 1:05/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:38:36 · 34,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:38:06 · 4:39/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições5:57 · −4:41 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 19 | 5:52:39 | 17ª de 60 na F25-29 |
| Boulder 19 | 5:40:18 | 15ª de 84 na F25-29 |
| Augusta 19 | 5:24:18 | 7ª de 78 na F25-29 |
| Augusta 21 | 4:47:56 | 3ª de 71 na F30-34 |
| North Carolina 21 | 4:52:45 | 4ª de 142 na F30-34 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 5:16:25 | 3ª de 51 na F30-34 |
| World Championship 22 | 5:22:32 | 81ª de 254 na F30-34 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:43:07 | 3ª de 102 na F30-34 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 29% para top 3% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 20:281:05/100mPR
- BikeNorth Carolina 21 · 2:36:3834,5 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 24 · 1:38:064:39/kmPR
- TransiçõesAugusta 195:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 4:52:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:32 a 4:45:18 | 2 |
| 4:45:18 a 5:03:05 (você) | 8 |
| 5:03:05 a 5:20:51 | 16 |
| 5:20:51 a 5:38:37 | 20 |
| 5:38:37 a 5:56:23 | 14 |
| 5:56:23 a 6:14:10 | 12 |
| 6:14:10 a 6:31:56 | 12 |
| 6:31:56 a 6:49:42 | 10 |
| 6:49:42 a 7:07:29 | 18 |
| 7:07:29 a 7:25:15 | 16 |
| 7:25:15 a 7:43:01 | 2 |
| 7:43:01 a 8:00:47 | 4 |
| 8:00:47 a 8:18:34 | 0 |
| 8:18:34 a 8:36:20 | 8 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:22:32 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | 18 °C | 5:24:18 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2021 | 21 °C | 4:47:56 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 4:52:45 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:43:07 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 5:16:25 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | 31 °C | 5:40:18 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F30-34 | 4:43:07 | 3ª / 102 cat. | 108ª / 1.988 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:22:32 | 81ª / 254 cat. | 338ª / 1.825 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F30-34 | 5:16:25 | 3ª / 51 cat. | 112ª / 1.480 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-34 | 4:52:45 | 4ª / 142 cat. | 152ª / 3.989 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F30-34 | 4:47:56 | 3ª / 71 cat. | 154ª / 2.234 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-34 | DNF | 99.999ª / 51 cat. | 99.999ª / 1.222 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F25-29 | 5:24:18 | 7ª / 78 cat. | 387ª / 2.486 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F25-29 | 5:40:18 | 15ª / 84 cat. | 429ª / 1.924 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F25-29 | 5:52:39 | 17ª / 60 cat. | 891ª / 2.195 geral |