IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Para o pódio da M30-34
4:09:03−10:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:37 (11º). A maior diferença está em corrida (−10:06) e bike (−2:52).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:19:37Sunshine Coast 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:24 · 1:11/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:22:56 · 37,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:28:54 · 4:13/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições5:23 · −1:20 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 17 | 4:47:33 | 29º de 126 na M30-34 |
| Western Australia 17 | 5:20:16 | 50º de 67 na M30-34 |
| Port Macquarie 19 | 5:02:57 | 29º de 115 na M30-34 |
| Sunshine Coast 19 | 4:19:37 | 11º de 136 na M30-34 |
| Geelong 20 | 4:21:02 | 11º de 124 na M30-34 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2019 (07–15h): 13,8 a 23,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 28% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:19:37, você seria 12º de 186 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 24% para top 9% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 19 · 22:241:11/100m
- BikeGeelong 20 · 2:22:2237,9 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 19 · 1:28:544:13/km
- TransiçõesSunshine Coast 195:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019
você 4:19:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:48 a 4:21:40 (você) | 13 |
| 4:21:40 a 4:36:33 | 19 |
| 4:36:33 a 4:51:25 | 15 |
| 4:51:25 a 5:06:18 | 18 |
| 5:06:18 a 5:21:10 | 10 |
| 5:21:10 a 5:36:03 | 16 |
| 5:36:03 a 5:50:55 | 15 |
| 5:50:55 a 6:05:47 | 7 |
| 6:05:47 a 6:20:40 | 7 |
| 6:20:40 a 6:35:32 | 5 |
| 6:35:32 a 6:50:25 | 2 |
| 6:50:25 a 7:05:17 | 4 |
| 7:05:17 a 7:20:10 | 4 |
| 7:20:10 a 7:35:02 | 1 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 5:02:57 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 4:47:33 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 4:19:37 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 4:21:02 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2017 | 33 °C | 5:20:16 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 3.443 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 99 cat. | 99.999º / 1.077 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:21:02 | 11º / 124 cat. | 52º / 1.260 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:19:37 | 11º / 136 cat. | 52º / 1.404 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 5:02:57 | 29º / 115 cat. | 149º / 1.034 geral |
| dez 2017 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M30-34 | 5:20:16 | 50º / 67 cat. | 374º / 683 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:47:33 | 29º / 126 cat. | 171º / 1.251 geral |